تأثير تدريبات بار المرونة "Flexi-Bar" الاهتزازي على رشاقة رد فعل فرد الذراع المسلحة في سلاح سيف المبارزة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | ماضي، أسماء محمد سعد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Madi, Asma Mohammed Saad |
| المجلد/العدد: | ع10 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | يونيه |
| الصفحات: | 134 - 158 |
| ISSN: |
2735-461X |
| رقم MD: | 1443860 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات بار المرونة (flexi-bar) الاهتزازي على رشاقة رد فعل فرد الذراع المسلحة في سلاح سيف المبارزة. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم بار المرونة الاهتزازي، والتدريبات الاهتزازية، ورشاقة رد الفعل. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في القياسات الأنثروبومترية، واستمارات (تسجيل القياسات الخاصة بالقياسات الأنثروبومترية، أهم المتغيرات البدنية، تسجيل القياسات الخاصة بالاختبارات البدنية، تسجيل القياسات الخاصة باختبار رشاقة رد فعل فرد الذراع المسلحة)، الاختبارات البدنية (مرونة الكتف، مرونة العمود الفقري، تحمل القوة للذراع المسلحة، التوازن الحركي، رشاقة رد فعل فرد الذراع المسلحة)، البرنامج التدريبي المقترح باستخدام بار المرونة الاهتزازي، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (20) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة قسم التدريب الرياضي تخصص المبارزة بكلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ للعام الجامعي (2022/2023 م). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام بار المرونة الاهتزازي كان له تأثيرا إيجابيا في تحسن المتغيرات البدنية قيد البحث (مرونة الكتف، مرونة العمود الفقري أسفل الظهر، تحمل القوة للذراع المسلحة، التوازن الحركي) لدى عينة البحث. وأوصى البحث بضرورة تطبيق تدريبات بار المرونة الاهتزازي في محاضرات تخصص المبارزة لتحسين مكونات اللياقة البدنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2735-461X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات بار المرونة الاهتزازي على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمسابقة قذف القرص
بواسطة: نور الدين، نجلاء البدري منشور: (2022) -
تأثير التدريبات الاهتزازية باستخدام البار المرن Flexi-Bar على رشاقة رد الفعل وقوة وسرعة الضربات الأمامية والخلفية في الاسكواش
بواسطة: عزت، أحمد حسن حسين منشور: (2022) -
تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة أداء حركات الرجلين وبعض أساليب الهجوم المضاد لناشئي المبارزة تحت 20 سنة
بواسطة: هلال، مروة فتحي مصطفى منشور: (2021) -
تأثير تدريبات "TRX" على القوة المميزة بالسرعة والتوازن الديناميكي ومستوى أداء الرد المباشر لدى لاعبات سلاح الشيش
بواسطة: علي الدين، رشا ربيع فهمي منشور: (2018) -
برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة "Flexi-bar" الاهتزازية في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي سيف المبارزة والأداء المهاري للذراعين
بواسطة: مصطفى، أحمد محمد محمد ندا منشور: (2022)
