| المستخلص: |
الكاحل هو المفصل الأكثر عرضة للإصابة في الألعاب الجماعية مثل كرة اليد وكرة القدم والكرة الطائرة وكرة السلة. ويعد الالتواء الجانبي للكاحل الإصابة الأكثر شيوعا في الكاحل وتحدث عند الأشخاص المشاركين في الأنشطة الرياضية مما قد يؤدي إلى إعاقات جسدية. يمكن أن يكون التواء الكاحل الجانبي إصابة منفصلة أو جزءا من عملية إصابة تؤدي إلى عدم استقرار وظيفي في الكاحل. التراخي في الأربطة وضعف في العضلات، والاستقبال الحسي العميق، والتحكم الوضعي يؤدي إلى عدم الاستقرار في الكاحل المزمنة. وهناك نوعان أساسيان من عدم الاستقرار المزمن في الكاحل وهما عدم الاستقرار الميكانيكي في الكاحل، وعدم الاستقرار الوظيفي في الكاحل. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باختيار القياس القبلي – البعدي على مجموعة تجريبية واحدة بلغت عينة الدراسة 12 من لاعبي كرة القدم المصابين بعدم الاستقرار المزمن في الكاحل تراوحت أعمارهم من 23:18 عام متوسط حسابي 20 سنة. تم تقييم التحكم الوضعي الحركي باستخدام اختبار القفز الحركي والتوازن The Dynamic Leap and Balance Test DLBT)، وتقييم قدرة الكاحل والقدم باستخدام Foot and Ankle Ability Measure Sports Subscale (FAAM) خضع المشاركون في الدراسة للبرنامج التأهيلي لمدة 12 أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعيا. وقد أظهرت النتائج ارتفاع معنوي دال في التحكم الوضعي بنسبة تغير (23.33%) بالمقارنة بمستواه قبل التعرض للبرنامج التأهيلي، وفي قدرة الكاحل والقدم بنسبة تغير (71.68%) واستخلص من الدراسة أن هناك تحسن ملحوظ في التحكم الوضعي، قدرة الكاحل والقدم بعد التعرض لبرنامج تمرينات التوازن الحركي. وفعالية برنامج تدريب التوازن الحركي بشكل واضح يعزز الاستقبال الحسي العميق للاعبي كرة القدم الذين يعانون من عدم استقرار مزمن في الكاحل، وتأثير إيجابي على سيطرة الفرد على التوجه الجسدي مع التخلص من الشعور بعدم الراحة والألم وتكرار الالتواء وقيود في الأنشطة اليومية والرياضية
The ankle is the most prone-to-injury joint in team sports such as handball, football, volleyball, and basketball. The most common ankle injury is lateral ankle sprain that occurs in people participating in sports activities which might lead to their physical disability. A lateral ankle sprain can be a separate injury or part of an injury process that will lead to functional ankle instability Ligament laxity; muscle weakness, proprioception deficits, and postural control deficits result in chronic ankle instability (CAI). Two primary types of chronic ankle instability are mechanical ankle instability (MAI) and functional ankle instability (FAI). Purpose: The research aims to identify the effect of dynamic balance exercises on postural control and ankle ability of athletes with chronic ankle instability. The researcher used the experimental method by selecting the pre- post measurement on one experimental group. The participants of this study were twelve: age range: 18-23 yrs. mean 20 yrs. postural control was assessed by The Dynamic Leap and Balance Test (DLBT) and ankle ability was assessed by Foot and Ankle Ability Measure (FAAM) Sports Subscale. The participants in our study received a rehabilitation program 12-week, 3-times-per-week. The results showed that significant elevation of postural control after Application the dynamic exercise program compared to the pre- test and change percentage revealed (23.33 %) significant elevation of the Foot and Ankle Ability and change percentage revealed (71.68%) It was concluded that a significantly faster recovery postural control and ankle ability after received dynamic exercise program. Efficacy of dynamic exercise program training is also evidently suitable for enhancing the level of proprioception for football players with chronic ankle instability. Positive impact on the individual's control of physical orientation and the elimination of discomfort, pain and, re-sprains and limitations in daily and sports activities
|
