ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريب مقترح باستخ...>الوصف

تأثير برنامج تدريب مقترح باستخدام التدريب المتباين على بعض المتغيرات البيوكيميائية والمستوي الرقمي لمتسابقي 400 متر عدو

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Training Program of the Use of Disparate Training on some Biochemical Variables the Level Digital Racers 400-Meter Dash
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: مبروك، وفاء على محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع87
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 43
DOI: 10.21608/JSBSH.2020.21415.1034
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1078388
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | التدريب المتباين | المتغيرات البيوكيميائية | الإنجازات الرقمية | سباقات العدو
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريب المتباين (مقاومات+ تحمل) لمتسابقي 400 متر عدو ومعرفة تأثيره على المتغيرات البيوكيميائية (لبيتا أندروفين-حمض اللاكتيك-الأنزيم النازع للهيدروجين) والمستوى الرقمي لمتسابقي 400 متر عدو. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة قوامها (8) لاعبين لسباق 400 متر عدو بالمشروع القومي للموهوبين في مسابقات الميدان والمضمار بإستاد طنطا الرياضي محافظة الغربية. ومن أدوات البحث: القياسات البيوكيميائية-قياس المستوى الرقمي لمتسابقي 400 متر عدو – البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب المتباين. ومن المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي، الإنحراف المعياري، الوسيط، معامل الإلتواء، إختبار "ت"، معامل الإرتباط البسيط، نسب التحسن %. ومن أهم النتائج: 1- يؤثر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب المتباين تأثيرا إيجابيا على المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندروفين – حمض اللاكتيك-الأنزيم النازع للهيدروجين) والمستوى الرقمي لدى متسابقي 400 متر عدو. ومن أهم التوصيات: 1- العمل على استخدام التدريب المتباين (تدريبات المقاومة+ التحمل) لتحسين مؤشرات التعب العضلي (المتغيرات البيوكيميائية) لما لها من فاعلية في تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي 400 متر عدو. 2- ضرورة القياس الدوري والمستمر للمتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندروفين-حمض اللاكتيك-الأنزيم النازع للهيدروجين) كدلالة للكفاءة الحيوية لمتسابقي 400 متر عدو

The research was developing a training program using differential Training (resistors + carry) for racers 400-meter dash and see its effect on biochemical variables (beta-endorphin - lactic acid -enzyme Extractor hydrogen) level digital racers 400-meter dash. The researcher used the experimental method on a sample (8) players to the 400-meter dash national project for the gifted in athletics stadium Banha Sports Qalyoubia. It Search Tools: biochemical measurements - measuring the digital level racers 400-meter dash - training program using disparate training. Among the most important results: 1. Training CERP proposed using a differential affect training a positive impact on the biochemical variables (beta-endorphin - lactic acid - enzyme Extractor hydrogen) and the level of digital racers 400-meter dash. One of the main recommendations: 1. Work on the use of disparate training (resistance training + endurance) to improve muscle fatigue indicators (biochemical variables) because of their effectiveness in improving the level of digital racers 400-meter dash. 2. The need for a regular and continuous measurement of the biochemical variables (beta-endorphin - lactic acid – enzyme Extractor hydrogen) as a sign of vitality for efficient runners 400-meter dash
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.