تأثير تدريبات بإستخدام الوسط المائي والرمال على بعض المتغيرات الخاصة لمتسابقي 3000 متر/موانع
| العنوان المترجم: |
The Effect of Aquatic and Sand-Based Training and Some Variables of The 3000m Runners/Steeplechase |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | سيد، أبو الحسن مبروك محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع89 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | مايو |
| الصفحات: | 1 - 30 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2020.32177.1193 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1089913 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
18
| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبات هوائية ولا هوائية باستخدام الوسط المائي والرمال على مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لمتسابقي جرى (3000) متر موانع ومعرفة أثره على تحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية، وتحسن بعض المتغيرات البدنية. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في البرنامج التدريبي المقترح وأدوات وأجهزة القياس. وتكونت عينة البحث من (14) متسابق مسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى البدنية واتحاد الشرطة الرياضية. واختتم البحث بعدة نتائج وهي أن البرنامج التدريبي باستخدام الوسط المائي والرمال أدى إلى حدوث تحسن في المتغيرات الفسيولوجية للاعبي (3000متر-موانع)، وأن البرنامج التدريبي باستخدام الوسط المائي والرمال أدى إلى حدوث تحسن في المتغيرات البدنية للاعبي (3000متر-موانع)، والتنوع في استخدام البيئات المختلفة (وسط مائي – الرمال)، يساعد على كسر حدة الملل الذي قد يصاحب التدريب على وتيرة واحدة. وأوصى البحث بالاسترشاد ببرنامج التدريبات التحمل الهوائي واللاهوائية باستخدام الوسط المائي والرمال عند القيام برفع مستوى بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي(3000 متر-موانع). كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير التمرينات الهوائية واللاهوائية باستخدام الوسط المائي على مستوى بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي 3000 متر / موانع بدولة الكويت
بواسطة: عطيتو، أحمد عبدالسلام منشور: (2017) -
تأثير تدريبات متقطعة عالية الشدة على بعض متغيرات الأداء الفني والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
بواسطة: عبدالحميد، محمود أبو العباس منشور: (2020) -
تأثير تدريبات هوائية داخل الوسط المائي على التشبع الأكسجيني "SPO2" وبعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لسباحي 200 متر صدر
بواسطة: عبدالرؤف، خالد عبدالرحمن منشور: (2024) -
تأثير تدريبات التحمل اللاهوائي اللاكتيكي على بعض المتغيرات الفسيولوجية وكفاءة المنظمات الحيوية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800 متر جري
بواسطة: عبدالرازق، حسام أسعد أمين محمد منشور: (2020) -
تأثير التدريب بالتكرارات قصيرة وطويلة المدة على تطوير السرعة الهوائية القصوى والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري: دراسة مقارنة
بواسطة: منصور، إسلام محمد ناجي منشور: (2022)
