تطوير تحمل السرعة على وفق فترات راحة مقترحة وتأثيرها في بعض المؤشرات الفسيولوجية وإنجاز ركض مسافة 400 م. للشباب
| العنوان بلغة أخرى: |
Speed Endurance Development According to Rest Periods and their Effect on some Physiological Indicators and 400 M. Running Achievement in Youth |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| المؤلف الرئيسي: | غريب، فرهنك فرج محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Gharib, Farhank Faraj Muhammad |
| مؤلفين آخرين: | علي، أحمد بهاء الدين (م. مشارك) , علي، أمل صابر (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج28, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الصفحات: | 199 - 214 |
| DOI: |
10.37359/JOPE.V28(2)2016.278 |
| ISSN: |
2073-6452 |
| رقم MD: | 1116330 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| LEADER | 04264nam a22002657a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1858258 | ||
| 024 | |3 10.37359/JOPE.V28(2)2016.278 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b العراق | ||
| 100 | |a غريب، فرهنك فرج محمد |g Gharib, Farhank Faraj Muhammad |e مؤلف |9 285802 | ||
| 245 | |a تطوير تحمل السرعة على وفق فترات راحة مقترحة وتأثيرها في بعض المؤشرات الفسيولوجية وإنجاز ركض مسافة 400 م. للشباب | ||
| 246 | |a Speed Endurance Development According to Rest Periods and their Effect on some Physiological Indicators and 400 M. Running Achievement in Youth | ||
| 260 | |b جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |c 2016 | ||
| 300 | |a 199 - 214 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |b The aim of the research is to design a training program for speed endurance according to rest periods with heart beats 120, 130, 140 P/M as well as identifying the effect of speed endurance on some physiological variables and 400m running achievement. The researchers used the experimental method. The subjects were (10) youth runners from Al Beshmarka club and Al Slaymania club of the season 2015. The training program was applied according to the proposed rest periods with three training sessions per week for (10) weeks. The results were collected and treated using proper statistical operations. The researchers concluded that the training program helped decrease heart beats of 400m youth runners. In addition to that, they concluded that the program improved the biological control system in muscular cells and the amount of Lactic acid in 400m youth runners. Finally the training program improved the transitional speed endurance and 400m achievement in youth runners. | ||
| 520 | |a هدف الدراسة إلى إعداد منهج تدريبي لتحمل السرعة على وفق فترات الراحة بوصول عدد ضربات القلب إلى (١٢٠، ١٣٠، ١٤٠) ض. د، والتعرف على تأثيره في تحمل السرعة وما يتبعها من بعض التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بها، وإنجاز ركض (400) م، وأستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الضبط المحكم بالاختبارين القبلي والبعدي، على عينة من (١٠) راكضين من الشباب في نادي بيشمركة الرياضي في السليمانية للموسوم التدريبي ٢٠١٥، وبعد تحديد المتغيرات التابعة واختباراتها تم تطبيق المنهاج التدريبي على وفق فترات الراحة المقترحة بمعدل ثلاث وحدات أسبوعيا ولمدة (١٠) أسابيع، وبعد معالجة النتائج إحصائيا أستنتج الباحثون أن المنهج التدريبي على وفق فترات الراحة المقترحة ساعد على تقليل عدد ضربات القلب في وقت الراحة والجهد لدى راكضي مسافة (٤٠٠) متر الشباب، وساعد على تحسين نظام السيطرة البيولوجية في الخلايا العضلية وكمية حامض اللاكتيك لدى راكضي مسافة (٤٠٠) متر الشباب، وعمل على تحسين تحمل السرعة الانتقالية وإنجاز مسافة (٤٠٠) متر لدى الراكضين الشباب. | ||
| 653 | |a التدريب الرياضي |a المتغيرات الفسيولوجية |a رياضة العدو |a الألعاب الرياضية | ||
| 700 | |a علي، أحمد بهاء الدين |g Ali, Ahmed Baha Aldeen |e م. مشارك |9 277759 | ||
| 773 | |4 علوم الرياضة |4 التربية والتعليم |6 Sport Sciences |6 Education & Educational Research |c 004 |e Journal of Physical Education |f Al-tarbiyaẗ al-riyādiyyaẗ |l 002 |m مج28, ع2 |o 2241 |s مجلة التربية الرياضية |v 028 |x 2073-6452 | ||
| 700 | |a علي، أمل صابر |g Ali, Amal Saber |e م. مشارك |9 278070 | ||
| 856 | |u 2241-028-002-004.pdf | ||
| 930 | |d n |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1116330 |d 1116330 | ||
عناصر مشابهة
-
تدريبات الركض على ارضيات مختلفة وتأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية وإنجاز ركض 200 م. للشباب
بواسطة: حميد، انتصار رشيد منشور: (2018) -
تأثير تدريبات الهيبوكسيك على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ومستوى الإنجاز الرقمي لسباق 400 م. حرة
بواسطة: المروعي، عصام أحمد عبدالله منشور: (2018) -
استخدام تدريبات لإيقاع الركض وتأثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة والاحساس في المسافة والزمن وإنجاز عدو مسافة 200 م. للناشئين
بواسطة: أحمد، فائزة عبدالجبار منشور: (2015) -
اثر استخدام بعض التدريبات على التلال في تطوير القدرات الخاصة وإنجاز عدو 400 م حرة الشباب
بواسطة: فليح، سعد تاية عبد منشور: (2014) -
تاثير برنامج تدريبي على بعض المؤشرات الميكانيكية والفسيولوجية وانجاز ركض مسافة 1500 متر لفئة الشباب
بواسطة: عبدالجبار، رائد فائق منشور: (2008)
