ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات بار المرونة Flex...>الوصف

تأثير تدريبات بار المرونة Flexi - Bar على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء جملة الشريط الثعباني

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Flexi - Bar Exercises on Some Physical Variables and the Performance Level of the Ribbon Protocol
المصدر: مجلة سوهاج لعلوم وفنون التربية البدنية والرياضية
الناشر: جامعة سوهاج - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الزيني، منال محمد عزب موسى (مؤلف)
المجلد/العدد: ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: يوليو
الصفحات: 96 - 117
ISSN: 2682-3748
رقم MD: 1126863
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | الأنشطة الرياضية | المتغيرات البدنية | الرياضات التنافسية | الشريط الثعباني
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

19

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات بار المرونة Flexi-Bar على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء جملة الشريط الثعباني لطالبات كلية التربية الرياضية، تم استخدام المنهج التجريبي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة، تم تطبيق البحث على عينة بلغ قوامها (٢٠) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية -جامعة السادات، وكانت من أهم نتائج البحث: أن تدريبات بار المرونة Flexi-bar أثرت إيجابيا على مستوى أداء جملة الشريط الثعباني وبعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الظهر-التوازن الثابت والديناميكي -المرونة-الرشاقة) للمجموعة التجريبية. تدريبات بار المرونة Flexi-bar أثرت إيجابيا على مستوى أداء جملة الشريط الثعباني وبعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الرجلين والظهر) في التمرينات الإيقاعية. وكانت اهم التوصيات: الاهتمام بتطبيق تدريبات بار المرونة Flexi -Bar في محاضرات الجمباز الإيقاعي لتحسين مكونات اللياقة البدنية ومستوي أداء جملة الشريط الثعباني لطالبات الفرقة الثالثة.

The research aims to identify the effect of Flexi Bar exercises on some physical variables and the level of performance of the ribbon protocol for students of the Faculty of Physical Education, the experimental method was used for two groups, one is experimental and the other is a control, the research was applied to a sample of (20) female students The third year of the Faculty of Physical Education - Sadat University, the most important results of the research resulted that bar- Flexi exercises had a positive effect on the performance level of the s ribbon protocol and some physical variables (back muscles strength - static and dynamic balance - flexibility - agility) of the experimental group, training The Flexi Bar exercises positively affected the level of performance of the ribbon protocol and some physical variables (the strength of the muscles of the legs and the back) in rhythmic exercises, and the most important recommendations were the interest in applying Bar Flexi exercises in rhythmic gymnastics lectures to improve physical fitness components and the level of ribbon protocol performance for students.
ISSN: 2682-3748

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.