ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تصنيع عصا توازن لرفعة الخطف وت...>الوصف

تصنيع عصا توازن لرفعة الخطف وتأثيرها في تصحيح أخطاء الأداء الفني لرفع الأثقال

العنوان بلغة أخرى: Manufacture of a Balance Stick for the Snatch and Its Effect on Correcting Errors of Technical Weightlifting Performance
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حمد، زاهر محمد حسن محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: إسماعيل، وليد قصي عبد اللطيف (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج12, ع8
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 237 - 246
DOI: 10.33984/0904-012-008-014
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1131438
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | علوم الرياضة | رفع الأثقال | الأداء الفني | الإرشاد الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
عصا توازن | لرفعة الخطف | لرفع الأثقال | Balance Stick | Snatch | For Lifting Weights
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: تعد رفعة الخطف في أدبيات رفع الأثقال مفتاح الدخول للمنافسة الرياضية لما تتميز به من فن أداء متميز وتعتبر رفعة تكنيكية لأنها تحتاج إلى تكنيك عالي لإدائها واستخدام عالي للقوه العضلية للرباع وضمن استثمار أمثل لإمكانيات الجسم، ولقد لاحظ الباحثان إن هناك انثناء يحصل في المرفقين وسقوط الثقل أمام أو خلف الرأس في مرحلة النهوض من القرفصاء لدى المبتدئين، مما جعلهم يختارون عينة البحث من طلاب المرحلة الأولى كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، وقام الباحثان باختبار وتصوير الطلاب والوقوف على الأخطاء التي حصلت في المرفقين وسقوط الثقل أمام وخلف الرأس، وبناء على الأخطاء قاموا بتصنيع عصا توازن لتصحيح أخطاء الانثناء وتوازن الثقل فوق الرأس. وقد أسفرت نتائج البحث عن إن العصا الخاصة المساعدة المستخدمة قد أسهمت بشكل فعال في امتداد اليدين وعدم انثنائها وسقوط الثقل فوق الرأس مما حقق اقتصاد في الجهد وكذلك وقت التمرين للمبتدئ وسرعة تعليمة الأداء الصحيح في رفعة الخطف.

The snatch in the weightlifting concept is the key to sports competition because of its distinctive performance art. It is considered a high tactic because it needs high technique to perform it and a high use of the muscle strength of the weightlifter and within an optimal investment of the capabilities of the body. The researchers observed that there is a bend in the elbows and the fall of the weight in front or behind the head in the stage of squatting of the beginners, which made them choose the sample of the research from the first stage students college of physical education and sports science. The researchers tested and photographed the students and found the errors that occurred in the elbows and the fall of the weight in front and behind the head, and based on the errors they made a balance stick to correct the errors of bending and balance of weight above the head. The results of the research revealed that the auxiliary stick used has contributed in an effective way to stretch the hands, not to bend them, and the heaviness to fall over the head, thus saving effort, as well as the exercise time for the beginner and the speed of teaching the correct performance in snatch.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.