The Effect of Short Intermittent Training 10-20 and 05-25 on the Development of Maximum Aerobic Speed "Mas" of Football Players U. 19
| العنوان بلغة أخرى: |
أثر التدريب المتقطع قصير 10-20 و05-25 في تطوير السرعة الهوائية القصوى "Mas" لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: | جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | Marouf, Said (Author) |
| المجلد/العدد: | مج12, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 426 - 444 |
| DOI: |
10.47337/1787-012-001-023 |
| ISSN: |
2170-0818 |
| رقم MD: | 1156734 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الإنجليزية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
التدريب المتقطع قصير قصير 10-20 و05-25 | السرعة الهوائية القصوى | كرة القدم | Short Intermittent Training 10-20 and 05-25 | Maximum Aerobic Speed | Football U. 19
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى معرفة أثر التدريب المتقطع قصير قصير (10 – 20) و(05 – 25) في تطوير السرعة الهوائية القصوى mas للاعبي كرة القدم، أفترض الباحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى السرعة الهوائية القصوى mas بين العينة التجريبية 1 و2، استخدم الباحث المنهج التجريبي، تم تقسيم العينة العمدية بالطريقة العشوائية 10 لاعبين لكلا العينتين، وقد تم الأخذ بعين الاعتبار تكافؤ وتجانس العينتين، تمت التجربة باستعمال طريقة التدريب المتقطع قصير قصير (10 – 20) و(05 – 25) لمدة 09 أسبوع، جمعت البيانات وعالجناها إحصائيا ببرنامج spss، توصل الباحث إلى أن التدريب المتقطع قصير قصير (10 – 20) و(05 – 25) أثر إيجابيا في تطوير السرعة الهوائية القصوى بحيث وجدنا فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي وعليه يوصى الباحث باستخدام التدريب المتقطع قصير قصير (05 – 25) لتطوير mas للاعبي كرة القدم This research aims to find out the effect of short intermittent training (10-20) and (05-25) in the development of the maximum aerobic speed (mas) of football players. The researcher assumed the existence of statistically significant differences in the level of (mas) between experimental sample 1 and 2. The researcher used the experimental method.The intentional sample was randomly divided by 10 players for both samples. The equivalence and homogeneity of the two samples were taken into consideration. The experiment was carried out using the method of short intermittent training for a period of 09 weeks, the data were collected and processed. Statistically with the spss program, the researcher concluded that short intermittent training (10-20) and (05-25) positively affected the development of maximum speed, so that we found statistically significant differences between pre and post test and in favour of the post test. Therefore, the researcher recommends using intermittent short training (05-25) to develop (mas) |
|---|---|
| ISSN: |
2170-0818 |
عناصر مشابهة
-
The Effect of Short Intermittent Training IT "Running / Running-Strength" on the Maximum Aerobic Speed "MAS", Maximum Oxygen Consumption "V̇ O2max" and Explosive Strength of Lower Limbs in the U17 Handball Players
بواسطة: Boussadia, Yakoub منشور: (2022) -
The Effect of Short Intermittent Training and Medium Intermittent Training on Maximal Aerobic Speed MAS for Senior Handball Players
بواسطة: Boussadia, Yakoub منشور: (2021) -
The Impact of the Interruption of Training on Muscle Strength and Maximum Aerobic Speed in Football Players
بواسطة: Derradji, Abbes منشور: (2020) -
The Effect of Special Exercises in Repetitive Training Method on the Development of Reaction Speed of U17 Football Players
بواسطة: El Amine, Temar Mohamed منشور: (2021) -
Effect of Training in Zone 5 "Redline Zone" on Developing Repeated-Sprint Ability "RSA" in U. 19 Football Players
بواسطة: Marouf, Said منشور: (2021)
