ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات الحديد لمستويين...>الوصف

تأثير تمرينات الحديد لمستويين من الشدة في بعض القدرات البدنية والوظيفية لعدائي ركض (800 م.) فئة الشباب

العنوان بلغة أخرى: Effect of Iron Exercises for Two Levels of Intensity in some Physical and Functional Variables of the Enemy Ran (800 M.) Youth Group
المصدر: مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
الناشر: جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الكعبي، كريم نعيمة رهن (مؤلف)
المجلد/العدد: ع20
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 12
ISSN: 2072-7801
رقم MD: 1220058
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | رياضة العدو | القدرة العضلية | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث لإعداد تمرينات خاصة بالحديد لمستويين من الشدة لتطوير قدرة التحمل الخاص وقدرة العمل البدني عند نبض (١٧٠) ض/ ق، وتمثلت عينة البحث بالعدائين الشباب على مستوى المنطقة الجنوبية في فعالية ركض (٨٠٠م)، واستعان الباحث بالأجهزة والأدوات المساعدة والمصادر العلمية في إتمام اختبارات بحثه، كما اعتمد الباحث المنهج التجريبي ذو تصميم الثلاث مجموعات، اثنين تجريبيتين وضابطة لملائمتها طبيعة البحث، وأعد الباحث تمرينات الحديد الخاصة لمستويين من الشدة في الجانب التطبيقي من الوحدة التدريبية واستغرقت فترة التمرينات (١٢٠) يوما بواقع وحدة تدريبية واحدة أسبوعيا والتي بلغت (١٧) وحدة تدريبية ابتداء من يوم السبت الموافق 13/ 1/ 2018 ولغاية يوم الأحد الموافق 12/ 5/ 2018 ، واستخدم الباحث الحقيبة الإحصائية (spss)، وتوصل الباحث إلى اهم الاستنتاجات بأن استخدام تمرينات الحديد عند مستوى شدة 80% له تأثير كبير في تطور متغيرات البحث وأوصى الباحث باستخدام تلك الشدة من قبل المدربين من اجل رفع مستوى عدائي ركض (800م) فئة الشباب.

The objective of the study was to prepare iron exercises for two levels of intensity to develop the special endurance and physical work capacity at 170 z/ s. The sample of the research was the young runners in the southern region in the 800 meter run. The researcher used equipment, tools and scientific resources to complete The researcher also prepared the experimental method of designing three groups, two experimental and suitable for the nature of the research. The researcher prepared the special iron exercises for two levels of intensity in the applied side of the training unit. The training period lasted 120 days, Which reached (17) training units from Saturday 13/1/2018 until Sunday, 6/3/2018, and used the researcher statistical bag (spss) , and the researcher reached the most important conclusions that the use of iron exercises at the level of intensity of Has a significant impact on the evolution of research variables and recommended the researcher to use that intensity by the trainers to raise the level of hostile run (800 m) youth group.
ISSN: 2072-7801

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.