ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج رياضي لإنقاص الوز...>الوصف

تأثير برنامج رياضي لإنقاص الوزن لدى لاعبي الميزان

العنوان بلغة أخرى: The Effect of an Exercise Program to Lose Weight on the Scale Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عبدالوهاب، فاروق السيد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: محمد، أحمد سليمان (م. مشارك), محمد، مصطفى رمضان (م. مشارك), الفارس، محمد أشرف محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج28, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1 - 21
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1225502
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
أنشطة المنازلات | رياضة المصارعة | ضبط الوزن | رفع الأثقال | القدرات التنافسية
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج | رياضي | لإنقاص الوزن | لاعبي الميزان | Program | Sports | To Lose Weight | Balance Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

11

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج الرياضي على إنقاص وضبط الوزن لدى لاعبي الميزان، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية (البرنامج الرياض المقترح) وبلغ قوامها (٢٠) من لاعبي رياضة المصارعة بمحافظة المنيا، والأخرى الضابطة (الطرق الشائعة) وبلغ قوامها (٢٠) من لاعبي المصارعة بمحافظة المنيا، وقد تم اختيارهم بالطريقة العمدية العشوائية. - الاستخلاصات والتوصيات: وقد أسفرت دراسة البرنامج الرياضي على التحسن في بعض المتغيرات البدنية (المرونة - الرشاقة - القوة - التحمل الدوري التنفسي - التحمل العضلي). - فاعلية البرنامج المقترح الرياضي على بعض المتغيرات البدنية (المرونة - الرشاقة - القوة - التحمل الدوري التنفسي - التحمل العضلي). - التوصيات: ممارسة تمرينات البرنامج الرياضي لها تأثير إيجابي في تحسين الحالة البدنية والفسيولوجية وتركيب الجسم لدى لاعبي الميزان. ضرورة التخطيط لبرامج التمرينات المعتدلة والمتدرجة لإنقاص الوزن بالطرق الصحية السليمة لتقليل خطورة الإصابة بالأمراض العصرية.

The research aims to identify the effect of the sports program on weight loss and control among the balance players. The researcher used the experimental method by designing two groups, one of them experimental (the proposed Riyadh program) and its strength reached (20) wrestling players in Minya Governorate, and the other control (common methods) and its strength reached (20) of the wrestling players in Minya Governorate, and they were chosen by random intentional method. Conclusions and recommendations: The study of the sports program resulted in an improvement in some physical variables (flexibility, agility, strength, circulatory respiratory endurance, and muscular endurance). The effectiveness of the proposed sports program on some physical variables (flexibility, agility, strength, circulatory respiratory endurance, and muscular endurance). Recommendations: - Exercising in the sports program has a positive effect on improving the physical and physiological condition and body composition of scale players. The need to plan moderate and gradual exercise programs to lose weight in healthy and sound ways to reduce the risk of modern diseases.
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.