ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تقنين شدة بعض تدريبات القوة ال...>الوصف

تقنين شدة بعض تدريبات القوة الانفجارية للطرف العلوي والسفلي بالأثقال بدلالة القدرة البيوميكانيكية للاعبي الكاراتيه

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: عبدالحميد، حسين حجازى عبدالحميد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبداللطيف، همت عزت كمال (م. مشارك)
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: فبراير
الصفحات: 184 - 206
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1226094
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الكاراتيه | الانقباضات العضلية | التدريب الرياضي | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

18

حفظ في:
المستخلص: هدفت البحث إلى التعرف على تقنين شدة بعض تدريبات القوة الانفجارية للطرف العلوي والسفلي بالأثقال بدلالة القدرة البيوميكانيكية للاعبي الكاراتيه. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن مصطلحات البحث، القوة الانفجارية، السرعة، القدرة البيوميكانيكية، تدريبات الطرف العلوي، تدريبات الطرف السفلي. وأعتمد البحث على المنهج الوصفي. وتمثلت عينة البحث من لاعبي الكاراتيه والمسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه والمشاركين في المسابقات وعددهم(20) لاعب كاراتيه. وتمثلت الأجهزة ومنها الرستاميتر، ميزان طبي، والأجهزة والأدوات المستخدمة في التصوير وإجراءات التصوير، عدد (1) كاميرا، عدد(1) حامل ثلاثي، علامات فسفورية، صندوق معايرة. وأختتم البحث بالإشارة إلى أهم النتائج، أن أنسب شدة لإنتاج أكبر قدرة بيوميكانيكية ممكنة هي (60%) من أقصى وزن يستطيع اللاعب أن رفعه لمره واحدة عند أداء تدريب رفع الذراعين عاليا بالثقل من امام الرأس. وأكدت التوصيات على إجراء دراسات التقنين البيوميكانيكي لشدة التدريبات البليومترية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.