ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات كروس فت (Cross F...>الوصف

تأثير تدريبات كروس فت (Cross Fit) على تحسين (اللياقة القلبية التنفسية Cardiorespiratory Fitness - أملاح الدم - القدرات البدنية الخاصة) والمستوي الرقمي لعداني سباق 400 متر عدو

العنوان بلغة أخرى: The Effect of CROSS FIT Training on Improving (Cardiorespiratory Fitness - Blood Salts - Special Physical Abilities) and the Digital Level of 400-Meter Runners
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: حسن، رامي محمد الطاهر سالم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Salem, Rami Mohamed Altaher
المجلد/العدد: ع91, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يناير
الصفحات: 9 - 52
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.53055.1423
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1229360
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرات البدنية | التدريب الرياضي | المجالات الرياضية | المسابقات الرياضية | ألعاب القوي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تطوير المستوي الرقمي لمتسابقي سباق 400 متر عدو قيد البحث من خلال استخدام تدريبات كروس فت (CROSS FIT) ودراسة تأثيرها على (اللياقة القلبية التنفسية (Cardiorespiratory Fitness) أملاح الدم القدرات البدنية الخاصة) والمستوي الرقمي لمتسابقي سباق 400 متر عدو قيد البحث، نسب التغير في اللياقة القلبية التنفسية (Cardiorespiratory Fitness) أملاح الدم، القدرات البدنية الخاصة) والمستوي الرقمي لمتسابقي سباق 400 متر عدو قيد البحث، استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، أهم النتائج تحسين القدرات البدنية الخاصة يؤثر إيجابيا علي المستوي الرقمي لعدائي سباق 400 متر عدو، تحسين اللياقة القلبية التنفسية Cardiorespiratory Fitness يؤثر إيجابيا على المستوي الرقمي لعدائي سباق 400 متر عدو، أهم التوصيات تنفيذ بالمزيد من الدراسات مستخدمة تدريبات كروس فت (CROSS FIT) لسابقات ومسابقات الميدان والمضمار الأخرى، استخدام تدريبات كروس فت (CROSS FIT) في مرحله الأعداد الخاص، تنفيذ دراسات أخرى عن تدريبات كروس فت (CROSS FIT) تأخذ الاتجاه الميكانيكي.

The research aims to develop the digital level of the 400-meter runners under research through the use of CROSS FIT exercises and study its impact on (cardiorespiratory fitness, blood salts, special physical abilities) and the digital level of the 400-meter runners. The research, the percentages of change in cardiorespiratory fitness (blood salts, special physical abilities) and the digital level of the 400-meter runners in the sprint under study The most important results Improving special physical abilities positively affects the digital level of runners in the 400-meter sprint, improving cardiorespiratory fitness positively affects the digital level of runners in the- 400 meter sprint, the most important recommendations are implementation of more studies using Cross-Fit exercises for races And other track and field competitions, the use of CROSS FIT exercises in the special preparation stage, the implementation of other studies on CROSS FIT exercises that take the mechanical direction.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.