| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية العضلات المحورية المركزية باستخدام تدريبات القوة الخاصة على تحسين التوازن العضلي ومستوى النقل الحركي للاعبي الكاتا وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة ذو تصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذو القياسين "القبلي - البعدي" وتمثلت عينة الدراسة في لاعبي المستوى المحلى المسجلين في الاتحاد المصري للكاراتيه موسم 2019-2020 من 14- 16 سنة بمركز شباب بيلا بمحافظة كفر الشيخ وبالغ عددهم ٢٤ لاعب وتم استبعاد ٤ لاعبين منهم لعدم إتقانهم الجيد للأوضاع الأساسية الثلاثة قيد الدراسة كشرط من شروط اختيار العينة ليصبح عدد العينة ٢٠ لاعب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين عشوائيا ١٠ للمجموعة التجريبية ١٠ للمجموعة الضابطة وكانت أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية في متغيرات البحث (القوة الخاصة "القوة المميزة بالسرعة" للعضلات المحورية المركزية - القوة الخاصة "تحمل القوة" للعضلات المحورية المركزية - "التوازن العضلي" للعضلات المحورية المركزية - مستوى أداء النقل الحركي) بين القياسات البعدية للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة قيد الدراسة لصالح المجموعة التجريبية.
The aim of the research is to identify the effect of developing central axial muscles by using special strength exercises in improving muscle balance and the level of movement of kata players. The researcher used the experimental approach because it suits the nature of the study with the design of the experimental and control groups with the two measurements "pre-post", and the study sample represented in the local level players registered in the Egyptian Karate Federation for the 2019-2020 season from 14 - 16 years at the Biala Center for youth - Kafr El Sheikh governorate and their number reached 24 players, and 4 players were excluded from them due to their lack of good mastery of the three basic conditions under study as a condition of selecting the sample, so that the sample number is 20 players They were divided into two randomly groups, 10 for the experimental group, 10 for the control group, and the most important results were the presence of statistically significant differences in the research variables (special strength, "force characteristic of velocity" for the central axial muscles - special strength "strength endurance" for the central axial muscles - "muscle balance" Central axial muscles - level of motor transport performance) between the dimensional measurements of the experimental group and the control group under study in favor of the experimental group.
|
