ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات العتبة الفارقة ا...>الوصف

تأثير تدريبات العتبة الفارقة اللاهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي سباحي المونو

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Anaerobic Threshold Training on Some Physiological Variables and the Digital Level for Mono Swimmers
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: وردة، محمد أحمد علي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Warda, Mohamed Ahmed Ali
مؤلفين آخرين: الجمل، دعاء السيد إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع92, ج2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: مايو
الصفحات: 270 - 297
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.77904.1696
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1230062
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
سباحة الزعانف | المتغيرات الفسيولوجية | المستوى الرقمي | التدريبات الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الحالي إلى وضع تدريبات العتبة الفارقة وتأثيرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية (حامض اللاكتيك معدل النبض-السعة الحيوية-عدد مرات التنفس-زمن كتم النفس) والمستوي الرقمي لسباحي 200م مونو، كما فضل الباحثان اختيار مسافة 200م لكونها من وجهة نظر الباحثان أكثر سباق يحتاج لتنمية تدريبات تحمل العتبة الفارقة اللاهوائية وتحمل اللاكتيك، وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث. وأشتمل مجتمع وعينة البحث على 20 سباح ناشئ، وتم تطبيق البرنامج خلال فترة زمنية مدتها 8 أسابيع. استنتج الباحثان وجود فروق دالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في الاستجابات الفسيولوجية والمستوي الرقمي قيد البحث مما يؤكد على فاعلية البرنامج المقترح وتأثيره الإيجابي. ويوصي الباحثان من خلال الاطلاع على الدراسات السابقة ونتائجها واستخلاصها إلى أنه يجب على المدربين الاهتمام بتحديد قياسات العتبة الفارقة اللاهوائية الفردية لاعتبارها مؤشر هام في تحسين المستوى الرقمي.

The current research aims to establish the differential threshold exercises and their effect on some physiological variables (lactic acid- pulse rate- vital capacity number of times of breathing- time to mute the breath) and the digital level of 200m mono swimmers، and the researchers preferred to choose a distance of 200m because it is from the researchers' point of view more A race that needs to develop training that endures the anaerobic differential threshold and lactic tolerance. The researchers used the experimental approach due to its relevance to the nature of the research. The research community and sample included 20 budding swimmers. The program was implemented over an 8-week period. The researchers concluded that there are statistically significant differences between the experimental and control groups in favor of the experimental group in the physiological responses and the numerical level under study, which confirms the effectiveness of the proposed program and its positive effect. The two researchers recommend, by reviewing previous studies and their results and conclusions, that trainers should pay attention to determining the individual anaerobic threshold measurements as it is considered an important indicator in improving the digital level."
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.