| LEADER |
05076nam a2200349 4500 |
| 001 |
1541396 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|a زكارنة، إسماعيل أحمد يوسف
|g Zakarneh, Ismail Ahmed Yosif
|e مؤلف
|9 580109
|
| 245 |
|
|
|a أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى لاعبي كرة القدم في كلية التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية / نابلس
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of the Fartlek Proposed Training Program on some of the Physiological and Physical Variables amongst Soccer Players in An-Najah National University / Nablus
|
| 260 |
|
|
|a نابلس
|c 2016
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 140
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c جامعة النجاح الوطنية
|f كلية الدراسات العليا
|g فلسطين
|o 2389
|
| 520 |
|
|
|a هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر البرامج التدريبي المقترح باستخدام تدريب الفارتلك على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى لاعبي كرة القدم في كلية التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية. ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (30) لاعبا ممن تتراوح أعمارهم من (18-24) سنة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة، ووزعت العينة عشوائيا بالتساوي إلى مجموعتين تجريبية وضابطة، حيث تم تطبيق البرامج التدريبي لمدة (7) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا، حيث استخدم الباحث مجموعة من الاختبارات البدنية لقياس: (السرعة الانتقالية، الرشاقة، القوة الانفجارية للرجلين، تحمل قوة للذراعين، تحمل قوة للبطن)، واختبارات فسيولوجية لقياس: (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين -كوبر، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية)، وبعد إجراء المعالجات الإحصائية توصلت الدراسة إلى أن برنامج تدريب الفارتلك أثر على جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة وبدلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي، وكانت النسب المئوية للتغير على النحو الآتي: المتغيرات البدنية، (السرعة الانتقالية (30)م (11.96%)، الرشاقة (8.01%)، القوة الانفجارية لعضلات الرجلين (30.02%)، تحمل القوة لعضلات الذرعين (36.11%)، تحمل القوة لعضلات البطن (34.29%). المتغيرات الفسيولوجية، (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (53.44%)، القدرة اللاأكسجينية (41.17%)، السعة اللاأكسجينية (35.25%). كما أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياس البعدي في معظم المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح أفراد المجموعة التجريبية. باستثناء متغير السرعة الانتقالية. وأوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات الفارتلك من أجل الارتقاء بالقدرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم.
|
| 653 |
|
|
|a التربية الرياضية
|a البرامج الرياضية
|a المتغيرات الفسيولوجية
|a المتغيرات البدنية
|a التدريبات الرياضية
|a الألعاب الجماعية
|a لاعبو كرة القدم
|a الجامعات الفلسطينية
|
| 700 |
|
|
|a صالح، بشار عبدالجواد
|g Saleh, Bashar Abd Al Jawad
|e مشرف
|9 582738
|
| 700 |
|
|
|a الأطرش، محمود حسنى حسن
|g Alatrash, Mahmoud Hosni Hassan
|e مشرف
|9 77357
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-5.pdf
|y 5 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-2389-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 1234453
|d 1234453
|
