ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة الوظيفية د...>الوصف

تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي 100 متر حرة

العنوان المترجم: The Effect of Functional Strength Training Inside the Water on The Center Muscles and The Digital Level of The 100-Meter Freestyle Swimmers
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: ناصف، محمود نبيل السيد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Nassef, Mahmoud Nabil El-Sayed
مؤلفين آخرين: منسي، صلاح مصطفى مصطفى (م. مشارك) , فرج، محمد صلاح أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع94, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يناير
الصفحات: 1 - 23
DOI: 10.21608/jsbsh.2022.115436.1992
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1277452
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القوة العضلية | التدريب الرياضي | الرياضات المائية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي (100) متر حرة. تناول البحث إطار مفاهيمي فيه القوة العضلية، المنطقة المركزية المثبتة للجسم، القوة الوظيفية. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. كما تم اختيار عين البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث وعددهم (28) سباح. استخدم اختبار (قوة ثبات عضلات الجزء المركزي للجسم 8 مراحل، قوة ثبات عضلات الجزء المركزي للجسم 6 مراحل، الجلوس من الرقود 60 ثانية، السباحة بوزن، T للسرعة والرشاقة، الوقوف على مشط القدم، الدوائر المرقمة، السباحة الحرة 100 متر) ورفع الرجلين مائلا عاليا من الرقود، رفع الرجلين والذراعين من وضع الانبطاح على البطن، وباراشوت مفلق، كفوف اليدين، الزعانف، البورد، استخدام الحبال المطاطة، استخدام السباحة المقيدة، استخدام الأوزان، حزام الوسط مثبت فيه الأوزان كأدوات البحث. استعرض أهم النتائج منها لا يوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في القياس القبلي للمتغيرات قيد الدراسة، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) يشير لوجود فروق بين مجموعتي البحث الضابطة – التجريبية في القياس البعدي لجميع متغيرات القوة العضلية، وجود فروق ذات دلال إحصائية عند مستوى (0.05) يشير لوجود فروق بين مجموعتي البحث الضابطة – التجريبية في القياس البعدي لهذين المتغيرين. اختتم البحث بالإشارة إلى التوصيات منها عمل ندوات وبرامج تدريبية وكورسات لمعرفة تدريب القوة الوظيفية وأهمية القوة الوظيفية، تأمين الأدوات والأجهزة التي تمرن القوة الوظيفية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.