تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي 100 متر حرة
| العنوان المترجم: |
The Effect of Functional Strength Training Inside the Water on The Center Muscles and The Digital Level of The 100-Meter Freestyle Swimmers |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | ناصف، محمود نبيل السيد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | منسي، صلاح مصطفى مصطفى (م. مشارك), فرج، محمد صلاح أحمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع94, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 1 - 23 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2022.115436.1992 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1277452 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي (100) متر حرة. تناول البحث إطار مفاهيمي فيه القوة العضلية، المنطقة المركزية المثبتة للجسم، القوة الوظيفية. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. كما تم اختيار عين البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث وعددهم (28) سباح. استخدم اختبار (قوة ثبات عضلات الجزء المركزي للجسم 8 مراحل، قوة ثبات عضلات الجزء المركزي للجسم 6 مراحل، الجلوس من الرقود 60 ثانية، السباحة بوزن، T للسرعة والرشاقة، الوقوف على مشط القدم، الدوائر المرقمة، السباحة الحرة 100 متر) ورفع الرجلين مائلا عاليا من الرقود، رفع الرجلين والذراعين من وضع الانبطاح على البطن، وباراشوت مفلق، كفوف اليدين، الزعانف، البورد، استخدام الحبال المطاطة، استخدام السباحة المقيدة، استخدام الأوزان، حزام الوسط مثبت فيه الأوزان كأدوات البحث. استعرض أهم النتائج منها لا يوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في القياس القبلي للمتغيرات قيد الدراسة، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) يشير لوجود فروق بين مجموعتي البحث الضابطة – التجريبية في القياس البعدي لجميع متغيرات القوة العضلية، وجود فروق ذات دلال إحصائية عند مستوى (0.05) يشير لوجود فروق بين مجموعتي البحث الضابطة – التجريبية في القياس البعدي لهذين المتغيرين. اختتم البحث بالإشارة إلى التوصيات منها عمل ندوات وبرامج تدريبية وكورسات لمعرفة تدريب القوة الوظيفية وأهمية القوة الوظيفية، تأمين الأدوات والأجهزة التي تمرن القوة الوظيفية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية استخدام الوسط الرملي لتنمية القدرة العضلية للرجلين على البدء والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف الآحادية
بواسطة: عبدالعظيم، هدير سيد منشور: (2016) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الباراشوت داخل الماء علي بعض القدرات البدنية والمهارية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة
بواسطة: الشافعي، محمد منشور: (2022) -
تأثير استخدام تدريبات الكور على مهارتي البدء والدوران والمستوى الرقمي لسباحي الحرة الناشئين
بواسطة: محمد، مصطفى زناتي محبوب منشور: (2019)
