ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية استخدام الوسط الرملي لت...>الوصف

فاعلية استخدام الوسط الرملي لتنمية القدرة العضلية للرجلين على البدء والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف الآحادية

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عبدالعظيم، هدير سيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع78
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 428 - 451
DOI: 10.21608/jsbsh.2016.248538
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1374333
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الوسائل التدريبية | القوة العضلية | الرياضات المائية | الإنجاز الرقمي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: قامت الباحثة بدراسة عنوانها " فاعليه استخدام الوسط الرملي لتنمية القدرة العضلية للرجلين على البدء والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف الأحادية" هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير بعض تدريبات الوسط الرملي على تحسن القدرة العضلية للرجلين ومسافه البدء والمستوى الرقمي السباحة ٥٠م، ١٠٠م زعانف أحادية، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بطريقة القياس القبلي والبعدي باستخدام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة حيث بلغت عينة البحث الأساسية (٣٠) سباحا من سباحي أتحاد الشرطة تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متساويتين تجريبية وعددها (١٥) سباحا استخدمت التدريبات في الوسط الرملي، وأخرى ضابطة يبلغ عددها (١٥) سباحا استخدمت البرنامج المتبع بالنادي، وأستمر برنامج التدريبات المقترحة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع، وأستغرق زمن الوحدة ٣٠ دقيقة، وكانت أهم نتائج التي توصلت لها الدراسة أن أن تدريبات الوسط الرملي لها تأثير إيجابي على قوة عضلات الرجلين ومسافة البدء والمستوى الرقمي لسباحة ٥٠ م، ١٠٠م سباحه زعانف أحادية.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.