| المستخلص: |
شمل البحث على مقدمة البحث وأهميته حيث تطرقت الباحثة إلى تطوير مستوى الطالبات في أهم القدرة الانفجارية للذراعين وتعلم المراحل الفنية لفعالية دفع الثقل والهدف الأساسي في عملية التعليم هو الوصول إلى المستوى المطلوب للطالبة بالاعتماد على القوانين الأساسية والمهمة لأداء الفعالية. أما مشكلة البحث تتجلى في دراسة التمرينات المقاومة الزوجية من أجل تعليم المراحل الفنية لفعالية دفع الثقل التي تنمي القدرة الانفجارية للذراعين لدى عينة البحث (طالبات المرحلة الثانية في قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة)، حيث عند إعطاء التمرينات المقاومة الزوجية هي قاعدة أساسية لتسهيل عملية تعليم المراحل الفنية لفعالية دفع الثقل لعينة البحث لحل هذه المشكلة. أما أهداف البحث فتشمل: 1-التعرف على تمرينات المقاومة الزوجية في القدرة الانفجارية للذراعين وتعليم فعالية دفع الثقل للطالبات. 2-التعرف على تأثير تمرينات المقاومة الزوجية في القدرة الانفجارية للذراعين وتعليم فعالية دفع الثقل للطالبات. 3-أما الاستنتاجات أن التمرينات المقاومة الزوجية المستعملة لعينة البحث لها تأثير إيجابي بتطوير القدرة الانفجارية وتعلم المراحل الفنية لفعالية دفع الثقل للطالبات.
The research included the introduction and importance of the research, where the researcher dealt with developing the level of female students in the most important explosive capacity of the arms and learning the technical stages of the effectiveness of pushing the weight and the main goal in the education process is to reach the required level for the student by relying on the basic laws and the task of performing the effectiveness. As for the research problem is reflected in the study of resistance exercises. Matrimonial in order to teach the technical stages of the effectiveness of pushing the weight that develops the explosive ability of the arms of the research sample (students of the second stage in the Department of Physical Education and Sports Sciences), where when giving exercises, marital resistance is a basic rule to facilitate the process of teaching the technical stages of the effectiveness of pushing the weight to the research sample to solve this the problem. As for the research objectives, they include: -Learn about marital resistance exercises in the explosive capacity of the arms and teach students the effectiveness of pushing gravity. -Knowing the effect of marital resistance exercises on the explosive capacity of the arms and teaching the effectiveness of weight-bearing for students. - As for the conclusions, the marital resistance exercises used for the research sample have a positive effect in developing the explosive ability and learning the technical stages of effective weight-bearing for the students.
|
