المستخلص: |
كشف البحث عن فعالية تدريبات الكروس فيت (Cross-Fit) على بعض متغيرات تركيب وصورة الجسم، الشره العصبي للبدينات في سن المراهقة. عرض الإطار المفاهيمى مفهوم كل من الكروس فيت (Cross-Fit)، تركيب الجسم، صورة الجسم، الشره العصبي، مرحلة المراهقة. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من الفتيات المراهقات واللاتي تعاني من السمنة المفرطة في أماكن متفرقة من الجسم ومن اضطرابات الشره العصبي من المشتركات بنادي الشرقية الرياضي بالزقازيق الغير ممارسات لأي نشاط رياضي داخل النادي والبالغ عددهن (50) فتاة ممن تتراوح أعمارهن (18-20) سنة. اشتملت وسائل جمع البيانات على الأدوات والأجهزة وهي (الرستاميتر، ميزان طبي، جهاز مساك الثنايا الجلدية والدهنية، جهاز محلل تركيب الجسم، الديناميتر، شريط قياس، حواجز، ساعة إيقاف، سماعات أستريو، صندوق الخطو، طباشير، أعلام)، والاستمارات التي تمثلت في استطلاع رأي الخبراء لتحديد تدريبات الكروس فيت المناسبة لعينة البحث، واستمارات لتحديد مدة التطبيق المقترح وعدد الوحدات التدريبية الأسبوعية وزمن الوحدة التدريبية لبرنامج الكروس فيت. أكدت نتائج البحث على وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في بعض متغيرات تركيب صورة الجسم والشرة العصبي لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض متغيرات تركيب صورة الجسم والشرة العصبي لصالح المجموعة التجريبية. اختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات أهمها ضرورة زيادة الوعي الغذائي لجميع المراحل العمرية من خلال برامج تثقيفية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|