| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتقطع على مؤشرات خلايا الدم الحمراء والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لدى الطالبات المتعافيات من فيروس كورونا (COVID-19)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (10) من طالبات كلية التربية الرياضية للبنات المتعافيات من فيروس كورونا (COVID-19) ومن أهم أدوات البحث: اختبارات تحديد مؤشرات خلايا الدم، واختبار قياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، برنامج تدريبي باستخدام أسلوب التدريب المتقطع، وتم إجراء القياسات القبلية لعينة البحث خلال الفترة من يوم الثلاثاء 20/10/2020م إلى السبت 24/10/2020م، وتم تنفيذ البرنامج التدريبي في الفترة من الأحد الموافق 1/11/إلى الخميس الموافق 7/1/2020) لمدة (10) أسابيع بواقع من (3) إلى (5) وحدات تدريبية في الأسبوع بإجمالي (44) وحدة تدريبية وتم إجراء القياسات البعدية لعينة البحث خلال الفترة من يوم السبت 9/1/2021م إلى الأربعاء 13/1/2021م ، واستخدمت الباحثة الأساليب الإحصائية منها المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - الوسيط - معامل الالتواء- معامل الارتباط البسيط - اختبار "ت" - نسب التحسن، وتوصلت الباحثة إلى أن التدريب المتقطع له تأثير إيجابي على الطالبات المتعافيات من فيروس كورونا (COVID-19) في مؤشرات الدم والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين.
he research aims to identify the effect of intermittent training on red blood cell indicators and the maximum oxygen consumption for female students recovering from the Corona virus (COVID-19), and the researcher used the experimental method on a sample of (10) students from the College of Physical Education for Girls who recovered from the Corona virus ( COVID-19) and among the most important research tools: tests to determine the indicators of blood cells, the test of the maximum oxygen consumption, a training program using the intermittent training method, and tribal measurements were made for the research sample during the period from Tuesday 20/10/2020 to Saturday 10/24 The training program was implemented from Sunday, 11/1 to Thursday, 7/1/2020) for a period of (10) weeks, with a ratio of (3) to (5) training units per week, with a total of (44) training units. The dimensional measurements of the research sample during the period from Saturday 9/1/2021AD to Wednesday 13/1/2021AD, and the researcher used statistical methods, including arithmetic mean - standard deviation - median - skew coefficient - simple correlation coefficient - "t" test - improvement ratios, The researcher has found The intermittent training has a positive effect on the female students recovering from the Corona virus (COVID-19) in blood indicators and the maximum oxygen consumption.
|
