ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المركب على تنمية...>الوصف

تأثير التدريب المركب على تنمية قوة عضلات الرجلين وتحسين زمن البدء لناشئ السباحة

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عثمان، أحمد ممدوح رشاد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج4, عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: أبريل
الصفحات: 155 - 164
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315535
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات البدنية | التربية الرياضية | التمرينات العضلية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب المركب على تنمية قوة عضلات الرجلين وتحسين زمن البدء لناشئ السباحة، وقد استخدام الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية مع القياس القبلي والبعدي لهما لمعرفة تأثير البرنامج على قوة عضلات الرجلين وزمن البدء، وقد أسفرت أهم النتائج المجموعة التجريبية فروق دالة إحصائية في اختبارات قوة عضلات الرجلين وكذلك تحسن زمن البدء ومن خلال تطبيق البرنامج وفى ضوء الاستخلاصات والنتائج وفى حدود عينة البحث يوصى الباحث التأكيد علي تطبيق البرنامج التدريبي المستخدم لتنمية المتغيرات البدنية مما يساهم في نجاح العملية التدريبية، والاهتمام بتنمية الصفات البدنية الخاصة بالسباحين، الاهتمام بتنمية قوة عضلات الرجلين والزراعين لما لهما من أهمية كبيرة للسباحين، ضرورة التركيز على زمن البدء والدوران في سباحات المسافات القصيرة لما لهما من أهمية كبيرة في التأثير علي زمن السباق "تأثير التدريب المركب علي تنمية قوة عضلات الرجلين وتحسين زمن البدء لناشئ السباحة".
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.