ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات قوة المركز على ب...>الوصف

تأثير تدريبات قوة المركز على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي للرباعين الناشئين

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عرندس، محمد محمود أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 433 - 450
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315598
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | رياضة رفع الأثقال | الإعداد البدني | ناشئو رفع الأثقال
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات قوة المركز على بعض القدرات البدنية الخاصة (القوة القصوى -القوة الانفجارية-السرعة الحركية) والمستوى الرقمي (الخطف-الكلين والنطر-المجموعة) للرباعين الناشئين. استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة البحث. تم إجراء الدراسة على عينة البحث من ناشئي رفع الأثقال تحت (15) سنة بالمشروع القومي للناشئين بمحافظة شمال سيناء حيث بلغ عددهم (6) حيث يطبق عليهم البرنامج المقترح باستخدام تدريبات قوة المركز، واستغرق تطبيق كل برنامج (10) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية في الأسبوع في فترة الإعداد الخاص، وكانت أهم نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائيا بين القياسات القبلية عن البعدية للمجموعة التجريبية في المتغيرات قيد البحث لصالح القياس البعدي في مستوى القوة القصوى في اختبارات (السحبة الميتة- سحب كلين- رجلين خلفي) وفي مستوى القوة الانفجارية في اختبارات (خطف قدرة - كلين قدرة - نطر قدرة) وأيضا في المستوى الرقمي للخطف والكلين والنطر. ويوصي الباحث بضرورة استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتطوير (القوة القصوى والقدرة الانفجارية والسرعة الحركية) والمستوى الرقمي لأعداد الرباعين الناشئين تحت 15 سنة.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.