| LEADER |
04467nam a22002657a 4500 |
| 001 |
2091635 |
| 024 |
|
|
|3 10.21608/jsbsh.2022.154214.2195
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a محمد، أشرف نبيه إبراهيم
|g Ibrahim, Ashraf Nabih
|e مؤلف
|9 307195
|
| 242 |
|
|
|a The Effect of A Walking Program Accompanied by Resistance Training on Some Physical Variables and Body Components for The Elderly
|
| 245 |
|
|
|a تأثير برنامج للمشي مصحوب بتدريبات المقاومة على بعض المتغيرات البدنية ومكونات الجسم لكبار السن
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2022
|g يوليو
|
| 300 |
|
|
|a 268 - 304
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e كشف البحث عن تأثير برنامج للمشي مصحوب بتدريبات المقاومة على بعض المتغيرات البدنية ومكونات الجسم لكبار السن. تضمن البحث إطارًا مفاهيميًا لمصطلحي كبار السن ومكونات الجسم، معتمدًا في ذلك على المنهج التجريبي، وتكونت العينة من (30) رجلاً من كبار السن من الذين تتراوح أعمارهم من (60-65) سنة ومن الأعضاء المسجلين بمركز جامعة القاهرة لرعاية وعلوم المسنين للعام (2020-2021)، تمثلت الأدوات في جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، شريط قياس، ساعة إيقاف، حساب مؤشر كتلة الجسم، جهاز قياس مكونات الجسم، ديناموميتر، وديناموميتر القبضة، بيودكس، مضمار ألعاب قوى، صالة لياقة بدنية، فضلاً عن استمارات استطلاع رأي الخبراء لتحديد المتغيرات البدنية، الاختبارات الأساسية، تحديد أبعاد التدريبات الخاصة ببرنامج المشي وتدريبات المقاومة لكبار السن إلى جانب الاختبارات البدنية المتمثلة في اختبار (قوة عضلات الرجلين والظهر، قوة القبضة (يمين ويسار)، الوقوف على مشط القدم (اليمنى واليسرى)، توزيع زمن الوقوف على الدوائر الأربعة (D-C-B-A)، توزيع القوى لعضلات الرجلين أمام يمين وشمال وخلف يمين، وخلف شمال، درجة الاتزان الكلي، ثني الجذع أمامًا أسفل من الوقوف، الجري والمشي (800 م)، قوة ثبات الجزء المركزي بالجسم، الجلوس من الرقود)، جاءت النتائج مؤكدة على أن برنامج المشي المصحوب بتدريبات المقاومة له تأثير إيجابي على تحسين المتغيرات البدنية للعينة. اختتم البحث بعرض أهم التوصيات ومنها أهمية استخدام تدريبات المشي مصحوبة بتدريبات المقاومة المحددة بالبحث الحالي لتطوير مستويات المتغيرات البدنية وبعض مكونات الجسم ومحيطات أجزاء الجسم للأشخاص كبار السن. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
|
| 653 |
|
|
|a الأنشطة الهوائية
|a التأهيل البدني
|a كبار السن
|
| 700 |
|
|
|a العناني، تامر محمد سعيد
|g Al-Anani, Tamer Mohamed Saeed
|e م. مشارك
|9 148038
|
| 700 |
|
|
|a الملا، عبدالعزيز سعيد عبدالعزيز
|g El-Molla, Abdulaziz Said Abd-Elaziz
|e م. مشارك
|9 170682
|
| 700 |
|
|
|a عبدالبصير، محمود عبدالتواب
|q Abdulbasir, Mahmoud Abdultawwab
|e م. مشارك
|9 707860
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 011
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 003
|m ع96, ج3
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 096
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-096-003-011.pdf
|n https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_255039.html
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1334434
|d 1334434
|
