تأثير استخدام تمرينات تاباتا Tabata على بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى أداء الجملة الحركية الحرة بمقرر التمرينات
| المصدر: | مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | السيد، نها السيد درويش (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج5, ع10 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 38 - 61 |
| ISSN: |
2536-9881 |
| رقم MD: | 1336319 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
36
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير استخدام تمرينات تاباتا على بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى أداء الجملة الحركية الحرة بمقرر التمرينات. استعرض البحث إطارًا نظريًا تضمن تمرينات تاباتا. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، ساعة إيقاف، شريط لقياس الأطوال، ميدان للجري، أقماع، استمارات استطلاع رأى الخبراء لتحددي عناصر اللياقة البدنية، استمارة تقييم مستوى أداء الجملة الحركية الحرة، الاختبارات البدنية (التحمل الهوائي 12دقيقة جرى ومشى، نط الحبل، الوقوف على مشط القدم، الجري الزجزاجي، الوثب العمودي لسارجنت)، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (80) طالبة من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الزقازيق للعام الدراسي (2020-2021) الفصل الدراسي الثاني. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى أداء الجملة الحركية الحرة للمجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدي، وأن استخدام تمرينات تاباتا يؤدى إلى تحسن بعض عناصر اللياقة البدنية (التحمل الهوائي، التوافق، التوازن الرشاقة، قدرة عضلات الرجلين لأعلى) ومستوى أداء الجملة الحركية الحرة بمقرر التمرينات. وأوصى البحث بضرورة توعية طالبات الكلية بضرورة المواظبة على هذه التمرينات لرفع كفاءتهن وتطوير عناصر اللياقة البدنية لخدمة العملية التعليمية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|---|
| ISSN: |
2536-9881 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية
بواسطة: غريب، فاطمة محمود عبدالسميع منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تاباتا Tabata على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: مبروك، محمد محمد جمعة منشور: (2022) -
أثر استخدام تدريبات التاباتا "Tabata" على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة للاعبي كرة اليد
بواسطة: الشعلان، معن أحمد محمود منشور: (2022) -
تأثير تدريبات التاباتا "Tabata" على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية ودقة التصويب بالوثب لناشئي كرة اليد
بواسطة: سليم، حسام سعد السيد منشور: (2022) -
تأثير بعض الألعاب الترويحية في تعلم الأداء الفني للسباحة الحرة للتلاميذ بأعمار "10-12" سنة
بواسطة: عبدالحليم، صالح نايف منشور: (2022)
