ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تدريبات البليومترك لتن...>الوصف

استخدام تدريبات البليومترك لتنمية القوة الانفجارية وتحسين المستوى الرقمي لسباحي 50 متر دولفين

العنوان بلغة أخرى: Using Plyometric Exercises to Develop Explosive Power and Improve the Digital Level of the 50-Meter Butterfly Swimmers
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عوض، محمد أشرف عبدالستار (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Awad, Mohamed Ashraf Abdel Sattar
مؤلفين آخرين: غازي، محمد فاروق (م. مشارك) , المنشاوي، محمد رياض (م. مشارك) , غانم، محمود السيد أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع27
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 274 - 290
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1353922
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القوة الانفجارية | القدرات العضلية | الأساليب التدريبية | التدريبات البليومترية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تطوير القوة الانفجارية من خال تصميم بعض تدريبات القوة يتم فيها توجيه الحمل لتطوير المستوى الرقمي واستخدم الباحث المنهج التجريبي في البحث، تتضمن عينة الدراسة (25) سباحاً، ومن أهم نتائجها أن التدريبات المقترحة أدت إلى تحسن أفضل من التدريبات التقليدية في المتغيرات البدنية والمستوي الرقمى قيد الدراسة.

The research aims to develop explosive power through the design of some strength training exercises in which the load is directed to develop the digital level. Physical and digital level under study.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.