المستخلص: |
سعى البحث لبيان تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات الجليدنج على بعض القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للاعبات الكرة الطائرة. وشمل إطارا مفاهيميا تضمن مصلحات البحث، الجليدنج. واعتمد على المنهج التجريبي. وجاءت العينة من لاعبات الكرة الطائرة مواليد (1998) وعددهم (18)، والعينة الأساسية (10). وتمثلت الأدوات في تحليل المراجع والدراسات السابقة، الملاحظة، الأجهزة (أربعة ساعات إيقاف لقياس الزمن، كرات طائرة، أقماع، شريط قياس، الاستبيان، جهاز ريستاميتر، برنامج مقترح). واختتم البحث بالنتائج، توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي وابعدي في بعض القدرات البدنية، لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. وأكدت التوصيات على، ضرورة اهتمام المدربين بتدريبات الجليد نج ووضعها في تدريبات متدرجة الصعوبة من حيث التركيب بما يجعلها أكثر تشويقا وتشابها لما يحدث في المباريات. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
|