المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
---|---|
الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
المؤلف الرئيسي: | عبدالعظيم، هدير سيد (مؤلف) |
المجلد/العدد: | ع78 |
محكمة: | نعم |
الدولة: |
مصر |
التاريخ الميلادي: |
2016
|
الشهر: | سبتمبر |
الصفحات: | 428 - 451 |
DOI: |
10.21608/jsbsh.2016.248538 |
ISSN: |
2682-1966 |
رقم MD: | 1374333 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | العربية |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
المستخلص: |
قامت الباحثة بدراسة عنوانها " فاعليه استخدام الوسط الرملي لتنمية القدرة العضلية للرجلين على البدء والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف الأحادية" هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير بعض تدريبات الوسط الرملي على تحسن القدرة العضلية للرجلين ومسافه البدء والمستوى الرقمي السباحة ٥٠م، ١٠٠م زعانف أحادية، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بطريقة القياس القبلي والبعدي باستخدام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة حيث بلغت عينة البحث الأساسية (٣٠) سباحا من سباحي أتحاد الشرطة تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متساويتين تجريبية وعددها (١٥) سباحا استخدمت التدريبات في الوسط الرملي، وأخرى ضابطة يبلغ عددها (١٥) سباحا استخدمت البرنامج المتبع بالنادي، وأستمر برنامج التدريبات المقترحة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع، وأستغرق زمن الوحدة ٣٠ دقيقة، وكانت أهم نتائج التي توصلت لها الدراسة أن أن تدريبات الوسط الرملي لها تأثير إيجابي على قوة عضلات الرجلين ومسافة البدء والمستوى الرقمي لسباحة ٥٠ م، ١٠٠م سباحه زعانف أحادية. |
---|---|
ISSN: |
2682-1966 |