ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح على بع...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية للسباحين المبتدئين في بعض أندية الكويت

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Training Program on Some Physical Variables for Junior Swimmers in Some Kuwait Clubs
المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: السعيد، أحمد سليمان محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Saeed, Ahmed Suleiman Mohammed
المجلد/العدد: مج4, ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: يوليو
الصفحات: 275 - 292
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1393835
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأندية الرياضية | رياضة السباحة | البرامج التدريبية | المتغيرات البدنية | الكويت
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: إن رياضة السباحة كغيرها من الألعاب والفعاليات الرياضية تتطلب بذل أقصى درجات الجهد، معتمدة بذلك على عوامل عديدة ومتداخلة، منها التدريب الملائم لنوع الفعالية، وقابلية السباح البدنية والوظيفية، والقدرة على الأداء السليم (الأداء الفني الجيد)، فضلا عن استخدام الوسائل والطرق التدريبية الحديثة. تعد سباحة الزحف على البطن (السباحة الحرة) أحد أنواع السباحة التنافسية والتي يعتمد الأداء المهارى لها على وضع الجسم الانسيابي على سطح الماء وأن القوة الدافعة لجسم السباح للأمام في السباحة الحرة تعتمد على الذراعين. يهدف البحث إلى: التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية للسباحين المبتدئين في بعض أندية الكويت. ومن أهم الاستنتاجات: أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر إيجابي ذو دلالة واضحة على تطوير وتنمية قوة العضلية للذراعين وأن البرنامج التدريبي المقترح الذي استخدمته المجموعة التجريبية أدى إلى تطوير المتغيرات البدنية قيد الدراسة وتفوق على البرنامج التقليدي بنسبة كبيرة. ومن أهم التوصيات: إعطاء عضلات الذراعين أهمية كبيرة عند وضع البرامج التدريبية لتأثيرهم المباشر في رفع مستوى الإنجاز واستخدام البرنامج التدريبي المقترح في تنمية المتغيرات البدنية لدى طلاب تخصص التربية الرياضية في الجامعات ولاعبي السباحة.

Swimming like other sports and sporting activities requires exerting the utmost efforts, depending on many interrelated factors, including appropriate training for the type of effectiveness, physical and functional swimmer's ability, and the ability to perform properly (good technical performance), as well as using modern training methods and methods. Swimming crawling on the abdomen (free swimming) is one of the types of competitive swimming, whose skill performance depends on the smooth body position on the surface of the water, and the driving force of the swimmer's body forward in free swimming depends on the arms. The research aims to: Identify the effect of a proposed training program on some physical variables for junior swimmers in some Kuwait clubs. Among the most important conclusions: that the proposed training program has a positive impact with a clear connotation on the development and development of the muscular strength of the arms and that the proposed training program used by the experimental group led to the development of physical variables under study and outperformed the traditional program by a large percentage. Among the most important recommendations: Giving the muscles of the arms a great importance when developing training programs for their direct impact in raising the level of achievement and using the proposed training program in developing physical changes among students specializing in physical education in universities and swimming players.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.