ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح على بع...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للسباحين المبتدئين في بعض أندية دولة الكويت

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: السعيد، أحمد سليمان محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 269 - 282
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315590
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السباحة | الرياضة الكويتية | اللياقة البدنية | طلبة الجامعات | التربية الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: إن رياضة السباحة كغيرها من الألعاب والفعاليات الرياضية تتطلب بذل أقصى درجات الجهد، معتمدة بذلك على عوامل عديدة ومتداخلة، منها التدريب الملائم لنوع الفعالية، وقابلية السباح البدنية والوظيفية، والقدرة على الأداء السليم (الأداء الفني الجيد)، فضلا عن استخدام الوسائل والطرق التدريبية الحديثة. تعد سباحة الزحف على البطن (السباحة الحرة) أحد أنواع السباحة التنافسية والتي يعتمد الأداء المهارى لها على وضع الجسم الانسيابي على سطح الماء وأن القوة الدافعة لجسم السباح للأمام في السباحة الحرة تعتمد على الذراعين. يهدف البحث إلى: التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية للسباحين المبتدئين في بعض أندية الكويت. ومن أهم الاستنتاجات: أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر إيجابي ذو دلالة واضحة على تطوير وتنمية قوة العضلية للذراعين وأن البرنامج التدريبي المقترح الذي استخدمته المجموعة التجريبية أدى إلى تطوير المتغيرات البدنية قيد الدراسة وتفوق على البرنامج التقليدي بنسبة كبيرة. ومن أهم التوصيات: إعطاء عضلات الذراعين أهمية كبيرة عند وضع البرامج التدريبية لتأثيرهم المباشر في رفع مستوى الإنجاز واستخدام البرنامج التدريبي المقترح في تنمية المتغيرات البدنية لدى طلاب تخصص التربية الرياضية في الجامعات ولاعبي السباحة.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.