ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تدريبات القوة الوظيفية...>الوصف

فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على تطوير التوازن الحركي لمتسابقي دفع الجلة

العنوان المترجم: The Effectiveness of Strength Functional Training on Developing Kinetic Balance for Shot Put Runners
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع63, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 2311 - 2329
DOI: 10.21608/jprr.2022.301920
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1395183
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الأداء الحركي | القوة العضلية | ألعاب القوى
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على تطوير التوازن الحركي لمتسابقي دفع الجلة. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهومي تدريبات القوة الوظيفية، والتوازن الحركي. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في اختبارات القدرات البدنية وتضمنت اختبار (عدو (30) متر من البدء المتحرك، قوة عضلات الرجلين والظهر، دفع كرة طبية (3) كجم بيد واحدة، القدمين المتلاصقتين، الثبات من الوقوف، باس المعدل للتوازن الديناميكي)، ومجموعة من الأجهزة شملت جهاز رستاميتر، ميزان طبي معاير، دامبلز بأوزان مختلفة، جاكيت أثقال وزن (2 كجم)، كرات طبية بأوزان مختلفة، بار حديدي، شريط قياسي، كونزات، عقل حائط، جلل قانونية، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة قوامها (8) طلاب من أفضل مستويات تخصص تدريب ألعاب القوى بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة الزقازيق للعام الجامعي (2021-2022). وأشارت نتائج البحث إلى أن برنامج تدريبات القوة الوظيفية له تأثيرا إيجايبا واضحا في تطوير القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي دفع الجلة. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات القوة الوظيفية في التدريب لما لها من أهمية بالغة في تطوير القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي دفع الجلة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.