ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات المقاوما...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة على تطوير التوازن العضلي والمستوى الرقمي لقذف القرص

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abu Al-Majd, Hassan Ibrahim Abdel-Hamid
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: فبراير
الصفحات: 1 - 16
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1226148
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات الأثقال | القدرات البدنية | القوة العضلية | الأداء الفني | التدريبات الحركية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

44

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة على تطوير التوازن العضلي والمستوى الرقمي لقذف القرص. وعرض البحث أطاراً مفاهيمياً تتضمن المقاومة المتغيرة، والتوازن الحركي، والتوازن الثابت، والتوازن الحركي. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في اختبار التوازن العضلي وفيها (توازن الثبات، وتوازن الثبات من الوقوف، والتوازن الديناميكي)، واختبار قوة عضلات الرجلين، واختبار قوة عضلات الظهر، واختبار دفع الكرة، والمستوى الرقمي للقذف، والبرنامج التدريبي المقترح، وجهاز رستاميتر، وميزان طبي، ودينامومتر، ودامبلز، وكرات طبية، وساعة إيقاف، وشريط لاصق، وبار حديدي، وأثقال، وأحزمة أثقال، وأكياس قماشية، وحواجز وموانع، وتم تطبيقها على عينة من طلاب تخصص تدريب ألعاب القوى الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنين، والبالغ قوامها (6) من الطلاب. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة بين القياس القبلي والقياس البعدي في اختبارات التوازن العضلي لصالح القياس البعدي، ووجود فاعلية للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة في التدريب لما لها من أهمية بالغة في تطوير القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.