ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات هوائية على هشاشة...>الوصف

تأثير تمرينات هوائية على هشاشة العظام للسيدات من "45-55" سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Aerobic Exercise on Osteoporosis for Women "43-33" Years
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عطا، السيد محمد منير (مؤلف)
مؤلفين آخرين: أبو سلامة، محمد حبيب حبيب علي (م. مشارك), عبدالرحيم، مروة حسني (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع45
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يونيو
الصفحات: 450 - 467
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1396665
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الهوائية | تنمية القوة العضلية | هشاشة العظام
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات هوائية | كثافة العظام | السيدات (45-55) | Aerobic Exercises | Osteoporosis | Women from 43 to 33 Years Old
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

8

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير برنامج تمرينات هوائية علي هشاشة العظام للسيدات من ٤٥ - ٥٥ سنة، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة وذلك باستخدام القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من السيدات المترددات على نادي الجمارك الرياضي ببورسعيد في المرحلة السنية من ( ٤٥ - ٥٥ سنة) وتم حصرهن في مجموعة تجريبية واحدة متجانسة، ولقد أظهرت النتائج أن برنامج التمرينات الهوائية المقترحة له تأثير واضح وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية قيد البحث مما يفيد بأن البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات الهوائية له تأثيراً إيجابياً على إحداث تغيرات إيجابية (دالة إحصائية) زيادة معدل كثافة العظام ومحتوى معادن العظام للسيدات لكل من عظام (الرسغ، الفخذ، العمود الفقري)، وزيادة نسب التحسن في جميع محتوى معادن العظام قيد البحث، ولقد أوصى الباحثون بتطبيق البرنامج المقترح باستخدام التمرينات الهوائية على مختلف المراحل العمرية وإجراء هذه الدراسة على عينة أوسع وإضافة متغيرات جديدة، بالإضافة إلى التوعية الصحية باستخدام التمرينات الهوائية لما لها من تأثير إيجابي على محتوى معادن العظام.

The research aims to identify the effect of aerobic exercises program on osteoporosis for women from 45- 55 years, the researcher has used the experimental approach experimental design with one experimental group using pre- and post-measurement, and the sample was selected in a deliberate way from the ladies frequenting the Customs Sports Club in Port Said in the age stage of (45- 55 years) and they were confined to one homogeneous experimental group, The results showed that the proposed aerobic exercise program has a clear effect through the results of pre- and post-measurements in favor of the post-measurements under research, which indicates that the training program using aerobic exercises has a positive effect on making positive changes (statistical function) Increasing the rate of bone density and bone mineral content for women for each of the bones (wrist, thigh, spine), increase the rates of improvement in all the content of bone minerals under research, and the researcher has recommended the application of the proposed program using aerobic exercise at different age stages and conduct this study on a wider sample and add new variables, in addition to health awareness using aerobic exercise because of its positive impact on the content of bone minerals.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.