| LEADER |
04640nam a22002657a 4500 |
| 001 |
2148791 |
| 024 |
|
|
|3 10.37139/1988-015-002-033
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|9 739489
|a مجرالي، أعزيز
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a أثر التدريب المتقطع "قصير" على القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من "19 سنة "
|
| 246 |
|
|
|a The Impact of Short Intermittent on the Explosive Power and the Distinctive Power with Speed in the under 19 Footballers
|
| 260 |
|
|
|b جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
|c 2023
|g جويلية
|
| 300 |
|
|
|a 494 - 508
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير التدريب المتقطع قصير في تحسين بعض القدرات الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من (19 سنة)، وقد اعتمدنا في هذا البحث على المنهج التجريبي، وتكونت عينة ومجتمع البحث من 24 لاعبا يمثلون فئة أقل من (19 سنة) للنادي الرياضي لشباب هنشير تومغني الناشط ضمن حضيرة القسم الجهوي الثاني لكرة القدم رابطة قسنطينة، حيث تم تقسيم العينة إلى مجموعتين، الأولى قوامها 10 لاعبين كمجموعة تجريبية والأخرى قوامها 10 لاعبين كمجموعة ضابطة، فطبق على المجموعة التجريبية برنامج تدريبي مبني على أساس التدريب المتقطع بأسلوبه القصير، وكان ذلك بواقع حصتين في الأسبوع ولمدة ثمانية أسابيع، في حين خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التدريبي العادي، فقبل وبعد تطبيق البرنامجين التدريبيين تم إجراء قياسات للخصائص البدنية قيد الدراسة، وأسفرت النتائج على أن: المجموعة التجريبية والتي تدربت بالتدريب المتقطع قصير قد سجلت تطورا دالا في الصفات البدنية قيد الدراسة، متفوقة بذلك على المجموعة الضابطة والتي خضعت إلى البرنامج التدريبي العادي مسجلة بدورها تطورا ملحوظا في الصفات البدنية قيد الدراسة.
|b This study aimed to know the impact of short intermittent training in improving some of the explosive capacities of lower body parts of football players under (19 years old). We have adopted the experimental approach in this research, and the research specimen is consisted of 24 players under (19 years old) from Chabab Henchir Toumghani Football Club which is active within the Second Regional Division belonging to Constantine Football League. The specimen was divided into two groups, the first consisting of 10 players as an experimental group and the second consisting of 10 players is considered as a control group. A training program based on short intermittent was applied to the experimental group for a period of eight weeks with two sessions per week, while the control group trained according to the regular (normal) training program. Before and after applying the two training programs, measurements of the physical characteristics under study were taken. The results revealed that: The experimental group of short intermittent training program knew a significant development in the physical characteristics under study, better than the control group did.
|
| 653 |
|
|
|a لاعبو كرة القدم
|a القوة الانفجارية
|a التدريب المتقطع
|a التربية الرياضية
|
| 692 |
|
|
|a التدريب المتقطع (قصير)
|a القوة الانفجارية
|a القوة المميزة بالسرعة
|a كرة القدم
|b Intermittent Training (Short)
|b Explosive Power
|b The Distinctive Power with Speed
|b Football
|
| 700 |
|
|
|9 658640
|a الأطرش، زوبير
|e م. مشارك
|
| 700 |
|
|
|a العزوطى، علاء الدين
|q Alazzouti, Alauldin
|e م. مشارك
|9 442151
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 033
|e The Challenge
|f Al-taḥadī
|l 002
|m مج15, ع2
|o 1988
|s مجلة التحدي
|v 015
|x 1112-9859
|
| 856 |
|
|
|u 1988-015-002-033.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1398404
|d 1398404
|
