تأثير تدريبات التاباتا "TABTA" وتمرينات الإطالة بتكنك "PNF" على القدرات البدنية الخاصة لتحسين المستوى الرقمي لرفعتي الخطف والكلين والنطر للرباعين
| المصدر: | مجلة تطبيقات علوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير |
| المؤلف الرئيسي: | أبو النور، علي محسن علي علي (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع110 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 412 - 432 |
| ISSN: |
2357-0032 |
| رقم MD: | 1398962 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات التاباتا ((TABTA وتمرينات الإطالة بتكنك (PNF) على العناصر البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمهارتي الخطف والكلين والنطر، حيث قام الباحث استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته طبيعة هذا البحث، باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بإجراء القياس القبلي والبعدي .، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي رفع الأثقال بمحافظة الشرقية والمسجلين بالاتحاد المصري للموسم الرياضي ۲۰۲۱/۲۰۲۰م، وبلغ حجم العينة عدد (۱۷) لاعبا وتم اختيار عدد (٦) لاعبين بالطريقة العشوائية هم قوام العينة الأساسية و (۱۰) لاعبين هم قوام العينة الاستطلاعية وتم استبعاد عدد 1 لاعب بسبب عدم الالتزام في التدريب، حيث خضعت مجموعة البحث الأساسية لتدريبات (التاباتا (TABTA وتمرينات الإطالة بتكنك. (PNF) تؤثر تدريبات التاباتا (TABTA وتمرينات الإطالة بتکنک (PNF) داخل البرنامج المقترح على لاعبي رفع الأثقال تأثيرا إيجابيا في تطوير وتنمية العناصر البدنية الخاصة والمستوى الرقمي، ومن أهم التوصيات يجب استخدام تدريبات التاباتا ((TABTA وتمرينات الإطالة بتكنك) (PNF) والأساليب الحديثة والطرق الحديثة داخل البرنامج المقترح للتدريب في تنمية مكونات اللياقة البدنية الخاصة وتحسين المستوى الرقمي لاعبي رفع الأثقال. |
|---|---|
| ISSN: |
2357-0032 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات خاصة لمراحل الأداء الحركى لرفعة الكلين والنطر على مستوى الاداء الفنى للرباعين الشباب
بواسطة: ريحان، علي السعيد محمد منشور: (2016) -
تأثیر بعض التدریبات المركبة علی القوة القصوى الحركیة ومستوی الإنجاز لرفعة الكلین والنطر للرباعین للناشئین
بواسطة: عباده، خالد عبدالرؤوف إبراهيم منشور: (2016) -
تأثير التدريبات الباليستية علي تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لرفعة الخطف للرباعين
بواسطة: شويقة، أحمد محمد إبراهيم منشور: (2018) -
تأثير مجموعة التدريبات البدنية الخاصة على مهارة الخطف للاعبي رفع الأثقال
بواسطة: أبو النور، محسن علي علي منشور: (2022) -
تأثير تدريب التعلق "TRX, Battle Robe" على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى المهارى لرفعة الكلين والنتر للرباعين
بواسطة: شومان، محمود مهدي عبدالفتاح حسن منشور: (2022)
