تأثير التدريبات الفترية عالية الكثافة "HIIT" على المستوى الرقمي لسباحي 100 م. فراشة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالقادر، أشرف إبراهيم (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | السملاوي، وسام سامي محمد (م. مشارك) , مجاهد، مجاهد محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع10 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | يونيه |
| الصفحات: | 175 - 196 |
| ISSN: |
2735-461X |
| رقم MD: | 1443812 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير التدريبات الفترية عالية الكثافة (HIIT) على المستوى الرقمي لسباحي 100م فراشة. وتضمن البحث إطارًا مفاهيميًا أوضح من خلاله مفهوم التدريب الفتري عالي الكثافة Hiit، والمستوى الرقمي. ولتحقيق هدف ابحث اعتمد على المنهج التجريبي، وجاءت أدواته متمثلة في مجموعة من الأجهزة حيث (جهاز الرستاميتر، وميزان طبي، واستيك مطاط، والكفوف، والزعانف، وساعة إيقاف، ولوح الطفو)، والبرنامج المقترح، وطبقت على عينة عمدية قوامها (20) سباحًا من مرحلة (13-14) سنة، وقسمت بالتساوي إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية. وتوصل البحث إلى عدة نتائج منها، توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100م حرة لصالح القياس البعدي. كما توجد فروق دالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين القياسين البعديين للمجموعة التجريبية والضابطة في بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. واختتم البحث بطرح عدة توصيات منها، ضرورة استخدام طرق وأساليب تدريبية حديثة مناسبة لطبيعة الأداء في السباحة للارتقاء بالمستوى الرقمي للسباحين بمختلف مراحلهم السنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2735-461X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الانسانتي INSANITY على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة
بواسطة: السملاوي، وسام سامي محمد منشور: (2023) -
تأثير استخدام تدريبات أداة التعلق "TRX" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. فراشة
بواسطة: سعيد، دينا علي محمد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات الكروس فيت (Cross Fit) على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. فراشة
بواسطة: محمد، مصطفى سمير منشور: (2021) -
تأثير تدريبات "Battle Rope" على بعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة
بواسطة: سلامة، مصطفى سمير محمد عبدالجواد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات باستخدام الكرة السويسرية لتحسين المرونة و القوة العضلية على المستوى الرقمي لسباحي الفراشة الناشئين
بواسطة: رجب، أحمد مصطفى محمد منشور: (2013)
