تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة "HIIT" على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء لاعبي منتخب مصر كوميتيه تحت 21 سنة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم الرياضة بجامعة المنوفية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة المنوفية - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الشيخ، أحمد عمر الفاروق (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج6, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 76 - 105 |
| ISSN: |
2786-0337 |
| رقم MD: | 1452565 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
15
| المستخلص: |
سعى البحث لبيان أثر التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء لاعبي منتخب مصر كوميتيه تحت (21) سنة. اعتمد البحث في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم التدريب المتقطع عالي الكثافة. اقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات جمع البيانات في استمارات استطلاع آراء الخبراء، مجموعة من الأجهزة والأدوات شملت ميزان طبي، ريستاميتر، ساعة إيقاف، ساعة بولر، بساط كاراتيه، الدراجة الأرجومترية، جهاز إسبيرو ميتر جاف، استمارات تسجيل البيانات، اختبارات بدنية (تحمل سرعة أداء الهجوم بمهارتي كيزامي زوكي، وكيزامي مواشي جيري)، الاختبارات المهارية (تقييم أداء الهجوم بمهارتي كيزامي زوكي، وكيزامي مواشي جيري)، الاختبارات الخططية (تقييم أداء الهجوم المضاد في نفس توقيت أداء المنافس، وبعد الهجوم)، الاختبارات الفسيولوجية (معدل النبض في الراحة، منحنى التعب لكارلسون، درجة سرعة النبض، مستوى لياقة الجهاز الدوري والقلب، كفاءة الجهاز التنفسي، الكفاءة اللاهوائية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين)، البرنامج التدريبي المقترح. خلص البحث إلى مجموعة من الاستنتاجات التي أشارت إلى التأثير الإيجابي للبرنامج الحالي على تنمية الحالة الفسيولوجية للمجموعة التجريبية. مختتمًا بطرح مجموعة من التوصيات التي أكدت على أهمية التدريب بأسلوب التدريب المتقطع على الكثافة وفقًا للمبادئ العلمية لرياضات المنازلات والرياضات التي يتناوب الأداء بها بين العمل والراحة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2786-0337 |
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة "HIIT" على تكيف بعض إنزيمات الطاقة اللاهوائية ومستوى اللاكتات وبعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء المهاري للاعبي المصارعة الكبار
بواسطة: أبو السعد، محمد فتحي نصار منشور: (2022) -
تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة "HIIT" على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة ومعامل الأداء الدفاعي لدى لاعبي المبارزة
بواسطة: الحفني، حاتم فتح الله محمد منشور: (2024) -
تأثير تدريبات الرؤية البصرية على بعض القدرات البصرية ومستوى أداء بعض المهارات لدى لاعبي منتخب مصر للكاراتيه "كوميتية"
بواسطة: علي، بسمات محمد منشور: (2011) -
تأثير تدريبات ثبات الجذع على التزامن الحركي لدى لاعبي مرحلة الشباب منتخب مصر كاتا
بواسطة: الشيخ، أحمد عمر الفاروق منشور: (2024) -
تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT على المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم
بواسطة: العجلان، سلمان إبراهيم علي منشور: (2023)
