ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فعالية برنامج تدريبي قائم على...>الوصف

فعالية برنامج تدريبي قائم على مبدأ العجز الثنائي لتطوير القوة العضلية في مسابقة دفع الجلة

المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: مصطفى، مريم ثروت محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع68, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: مارس
الصفحات: 1367 - 1396
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1460520
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | البرامج التدريبية | القوة العضلية | الأنشطة الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: سعى البحث لبيان فعالية برنامج تدريبي قائم على مبدأ العجز الثنائي لتطوير القوة العضلية في مسابقة دفع الجلة. اعتمد في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم العجز الثنائي، الأداء الثنائي، والأداء الأحادي. اقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. طبق على (40) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة تخصص مسابقات الميدان والمضمار بكلية التربية للبنات للعام الجامعي (2023-2024)، للفصل الدراسي الأول. بالاعتماد على استمارات استطلاع رأي الخبراء، استمارة تسجيل بيانات شخصية، استمارة تسجيل جماعية للقياسات الخاصة، ومجموعة من الأجهزة والأدوات شملت (رستاميتر، ديناموميتر، ساعات إيقاف، قائم مدرج، ميوميتر، خمسة قوائم، كرات طبية، رايات وأعلام، عارضة، حبل صغير، كرسي، شريط قياس، مرتبة تدريب رياضي، أثقال قدمين ويدين، باراشوت، طباشير، مقطع رمي استيك، جلل تعليمية وقانونية، أقماع بلاستيك، عصا رشاقة، صفارة، قياس الطول، قياس الوزن، الاختبارات وشملت اختبار القوة العضلية (للرجلين، لليدين معًا، للرجل اليمنى، لليد اليمنى، للرجل اليسرى، لليد اليسرى)، اختبار (رمي كرة طبية باليدين من الجلوس، الدوائر المرقمة، مرونة المنكبين، الجري اللولبي، التوازن بالسير فوق العارضة)، والبرنامج المقترح باستخدام مبدأ العجز الثنائي. خلص البحث إلى أن تدريب الطرفين معًا يكون أفضل وخاصة في الأنشطة التي تتطلب العمل على التوالي كدفع الجلة. مختتمًا بتوجيه اهتمام المدربين لأهمية التدريب بالأسلوب الثنائي لما لها من تأثير إيجابي على تحقيق المستوى الرقمي لمسابقة دفع الجلة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.