ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فعالية برنامج إرشادي قائم على...>الوصف

فعالية برنامج إرشادي قائم على اليقظة العقلية لخفض الإجهاد الرقمي والتجول العقلي لدى طلبة الجامعة

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of the Counseling Program Based on Mindfulness in Reducing Digital Stress and Mental Wandering among University Students
المصدر: مجلة كلية التربية
الناشر: جامعة بني سويف - كلية التربية
المؤلف الرئيسي: أبو زيد، رانيا عبدالعظيم محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abo Zed, Rania Abd El-Azeem Mahmoud
المجلد/العدد: مج21, ع120
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يناير
الصفحات: 677 - 788
ISSN: 2682-3055
رقم MD: 1460565
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الوسائط الرقمية | البرامج الإرشادية | اليقظة الذهنية | الصحة النفسية | الشباب الجامعي
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج الإرشادي القائم على اليقظة العقلية | الإجهاد الرقمي | التجول العقلي | طلبة الجامعة | Counseling Program Based on Mindfulness | Digital Stress | Mental Wandering | University Students
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

145

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث الحالي إلى الكشف عن فعالية البرنامج الإرشادي القائم على اليقظة العقلية في خفض الإجهاد الرقمي والتجول العقلي لدى طلبة الجامعة، وتكونت العينة من (۲۰) طالبا وطالبة تم توزيعهم على مجموعة تجريبية قوامها (۱۰) طلبة، ومجموعة ضابطة قوامها (۱۰) طلبة، وتم التحقق من التكافؤ بين المجموعتين في اليقظة العقلية، والإجهاد الرقمي والتجول العقلي، والعمر الزمني، وتم استخدام مقياس اليقظة العقلية (تعريب فوقية حسن رضوان ونسرين السيد سويد، ۲۰۲۱)، ومقياس الإجهاد الرقمي (إعداد الباحثة)، ومقياس التجول العقلي إعداد الباحثة، والبرنامج الإرشادي القائم على اليقظة العقلية (إعداد الباحثة)، وأسفرت النتائج عن فعالية البرنامج الإرشادي القائم على اليقظة العقلية في خفض درجات طلاب المجموعة التجريبية على مقياس الإجهاد الرقمي والتجول العقلي، وكان حجم تأثير البرنامج كبيرا، كما استمرت فعالية البرنامج أثناء فترة المتابعة، وفي ضوء هذه النتائج تمت صياغة مجموعة من التوصيات التربوية والبحوث المقترحة.

The current research aimed to reveal the effectiveness of the counseling program based on mindfulness in reducing digital stress and mental wandering among university students. The sample consisted of (20) male and female students who were distributed into an experimental group consisting of (10) students, and a control group consisting of (10) students. The equality between the two groups was verified in mindfulness, digital stress, mental wandering, and chronological age, and the mindfulness scale was used (translated by Fawkia Hassan Radwan, and Nisreen Alsayid Sweid, 2021), the digital stress scale, the mental wandering scale, and the counseling program based on mindfulness ( prepared by the researcher). The results appeared the effectiveness of the counseling program based on mindfulness in reducing the scores of the experimental group students on the digital stress and mental wandering scale. The size of the program effect was large, and the effectiveness of the program continued during the follow- up period. In light of these results, a set of educational recommendations and proposed research were formulated.
ISSN: 2682-3055

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.