ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات HIIT Cardio على...>مارك

تأثير تدريبات HIIT Cardio على بعض مكونات التركيب الجسمي لدى السيدات

المصدر: مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشافعي، أحمد أمين أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El-Shafei, Ahmed Amin
مؤلفين آخرين: الشريف، سها أحمد نبيل محمد حسن (م. مشارك) , عبدالله، نورا عبدالجواد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج39, ع3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يناير
الصفحات: 125 - 143
ISSN: 2636-3860
رقم MD: 1460950
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأنشطة الرياضية | اللياقة البدنية | التدريبات المتقطعة | تمارين الهيت
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات HIIT Cardio | مكونات التركيب الجسمي | السمنة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
LEADER 02648nam a2200241 4500
001 2205957
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |a الشافعي، أحمد أمين أحمد  |g El-Shafei, Ahmed Amin  |e مؤلف  |9 124240 
245 |a تأثير تدريبات HIIT Cardio على بعض مكونات التركيب الجسمي لدى السيدات 
260 |b جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية  |c 2023  |g يناير 
300 |a 125 - 143 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a يهدف البحث علي التعرف علي تأثير تدريبات (Hiit cardio) علي بعض مكونات التركيب الجسمي لدي السيدات من (۲۰-۳۰) عام، حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واستعانت بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي - البعدي ) لمجموعة واحدة تجريبية، وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث ، تم تطبيق البحث علي عينة البحث المكونة من (۲۰) سيده من السيدات البدينات. قامت الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات (HIIT Cardio)، وذلك لمدة (۸) أسابيع بواقع (۳) وحدات أسبوعية، وذلك في الفترة من الثلاثاء 28/9/2021 م إلي الأربعاء 24/11/2021 م أيام الأحد، الثلاثاء ، الخميس وقد توصلت النتائج إلى أن التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) أدت إلى تغير إيجابي في نسب مكونات التركيب الجسمي لدي العينة. 
653 |a الأنشطة الرياضية  |a اللياقة البدنية  |a التدريبات المتقطعة  |a تمارين الهيت 
692 |a تدريبات HIIT Cardio  |a مكونات التركيب الجسمي  |a السمنة 
700 |a الشريف، سها أحمد نبيل محمد حسن  |g Sherif, Soha Ahmad Nabil  |e م. مشارك  |9 637893 
700 |9 774236  |a عبدالله، نورا عبدالجواد  |e م. مشارك 
773 |4 علوم الرياضة  |6 Sport Sciences  |c 005  |e Journal of Theories and Applications of physical Education Sport Sciences  |f Maǧallaẗ Naṭariyāt wa Taṭbīqāt Al-Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ waʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 003  |m مج39, ع3  |o 0973  |s مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة  |v 039  |x 2636-3860 
856 |u 0973-039-003-005.pdf 
930 |d y  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1460950  |d 1460950 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.