ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات البنش ال...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة للكتف والمستوى الرقمي لسباحي الحرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Moving Bench Exercises on Improving the Strength of the Shoulder Muscles and the Digital Level of Freestyle Swimmers
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: السعدني، هويدا علي محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El-Saadny, Hawida Aly
مؤلفين آخرين: سعد، السيد السيد (م. مشارك) , يونس، مروة عاطف محمد (م. مشارك) , العدلي، مصطفى إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع34
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يونية
الصفحات: 206 - 221
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1471943
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرات البدنية | القوة العضلية | تدريبات البنش المتحرك | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات البنش المتحرك للتعرف على تأثير تدريبات البنش المتحرك على تحسين القوة للعضلات العاملة والمستوى الرقمي السباح الحرة. باستخدام المنهج التجريبي. على عينة أساسية قوامها (۳۰) سباح لإجراء الدراسة الأساسية وتوصلت نتائج البحث إلى إن استخدام تدريبات البنش المتحرك في البرنامج التدريبي ذات فروق دلالة إحصائية عند مستوى معنوية ٠,٠٥ بين قياسات البحث القبلية والبعدية في القدرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي.

The research aims to design a proposed training program using moving bench exercises to identify the effect of moving bench exercises on improving the strength of working muscles and the digital level of freestyle swimmers. Using the experimental method. On a basic sample of (30) swimmers to conduct the basic study, the results of the research concluded that the use of moving bench exercises in the training program showed statistically significant differences at the 0.05 level of significance between the pre- and post-research measurements of the physical abilities under research in favor of the post-measurement. The training program using moving bench exercises had a positive impact on the rates of improvement in the physical abilities under study
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.