ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات التحمل الخاص في...>الوصف

تأثير تدريبات التحمل الخاص في انزيم "CPK" وإنجاز ركض 1500 متر

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Endurance Training on the Enzyme "CPK" and the Achievement of Running 1500 Meters
المصدر: مجلة الدراسات المستدامة
الناشر: الجمعية العلمية للدراسات التربوية المستدامة
المؤلف الرئيسي: محسن، حسام محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohsen, Hossam Mohamed
المجلد/العدد: مج6, ملحق
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
التاريخ الهجري: 1445
الشهر: حزيران
الصفحات: 2556 - 2584
ISSN: 2663-2284
رقم MD: 1475714
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التحمل الخاص | ألعاب القوى | الفسيولوجيا الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريبات | التحمل | انزيم CPK | Exercise | Endurance | CPK Enzyme
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: تدريب فعاليات ألعاب القوى يعتمد على وضع البرامج التدريبية العلمية والمقننة لتطوير مستوى الرياضي والوصول به إلى المستويات العليا، إذ أن لكل فعالية مواصفات ومتطلبات خاصة بها ومن بينها فعاليات ركض المسافات المتوسطة ومنها فعالية ركض 1500 متر والتي تحتاج إلى تطور بعض الصفات البدنية وأنظمة الطاقة الخاصة بها للحصول على التكيف الفسيولوجي للأجهزة العضوية لأداء وتحمل الجهد المبذول أثناء السباق لتحقيق أفضل زمن. وبما أن فعالية ركض 1500 متر تقع ضمن النظام المختلط مع تغلب النظام اللاهوائي بنسبة أكثر من النظام الهوائي، لذا يتطلب تطوير أنظمة الطاقة بما يتناسب مع مسافاتها وشدة أدائها العالية وقدرتها على تحمل الأداء نتيجة التعب الذي يحدث أثناء السباق. لذا وعلى ضوء ذلك فان عمليات الأعداد البدني والفسيولوجي لفعالية ركض 1500 متر يجب أن تسعى من خلال برامج التدريب إلى تنمية التحمل الخاص وأنظمة الطاقة الهوائية واللاهوائية من خلال تأثيرات الأملاح المعدنية وبعض الأنزيمات المساعدة في التفاعلات الكيميائية ومنها (أنزيم كرياتين فوسفو كاينيز (CPK معا وذلك لأداء وتحمل الجهد أثناء السباق وزيادة كفاءة العضلات في تحمل حامض اللاكتيك مما يساعد في تأخير ظهور التعب والحفاض على معدل السرعة وتحقيق افضل إنجاز، وبما أن تدريبات التحمل الخاص تؤدي إلى التعويض في النقص الحاصل في معدل السرعة أثناء الأداء عن طريق أداء تدريبات القفز الارتدادي وركض مسافات مختلفة، ومن هذا المنطلق تكمن أهمية البحث في معرفة مدى تأثير تدريبات التحمل الخاص تحمل سرعه - تحمل قوة) في بعض الأملاح المعدنية وأنزيم كرياتين فوسفو كاينيز CPK وإنجاز ركض 1500 متر، وذلك للتوصل إلى تحقيق أفضل مستوى ممكن في الإنجاز.

Training for athletics events depends on developing various scientific and proficient programs and even the athlete’s energy level in order to reach the highest levels, as each event has its own specifications and requirements, and it is certain that the events are wide, including the 1500- meter event, which requires specific fitness technology and its own adaptive systems. The physiologist of the organ systems dances and endures the effort exerted during the race to achieve the best time. Since the 0011-meter running event falls within the mixed system, with the anaerobic system predominant by a greater percentage than the aerobic system, it requires the development of energy systems commensurate with their distances, the high intensity of their performance, and their ability to withstand the performance as a result of the fatigue that occurs during the race. Therefore, in light of this, the physical and physiological preparation processes for the 1500- meter running event must seek through training programs to develop special endurance and aerobic and anaerobic energy systems through the effects of mineral salts and some enzymes that help in chemical reactions, including (creatine phosphokinase CPK enzyme) together in order to perform and endure. Effort during the race and increased efficiency Muscles are able to tolerate lactic acid, which helps in delaying the appearance of fatigue, maintaining the rate of speed and achieving the best achievement. Since special endurance training leads to compensation for the decrease in speed during performance by performing bounce jumping exercises and running different distances, and from this standpoint lies the importance Research into knowing the extent of the effect of endurance training (endurance, speed, endurance and strength) on some mineral salts and the enzyme creatine phosphokinase (CPK) and the achievement of running 1500 meters, in order to achieve the best possible level of achievement.
ISSN: 2663-2284

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.