| LEADER |
04190nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2220349 |
| 024 |
|
|
|3 10.47337/1787-015-001-005
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|a لعيدي، عبدالرحيم
|g Laidi, Abderrahim
|e مؤلف
|9 783132
|
| 245 |
|
|
|a اقتراح برنامج تدريبي قائم على طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة "HIIT" باستخدام تمارين ذات طابع انفجاري وأثره على الرفع من مستوى صفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من 17 سنة
|
| 246 |
|
|
|a Proposing a Training Program based on the Method of High-Intensity Interval Training "HIIT" Using Explosive Exercises and Its Effect on Improving the Level of Explosive Power among Football Players Under 17 Years of Age
|
| 260 |
|
|
|b جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
|c 2024
|g جوان
|
| 300 |
|
|
|a 84 - 104
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة إلى التعرف على اثر البرنامج التدريبي المقترح والقائم على طريقة تدريب (HIIT) باستخدام تمارين ذات طابع انفجاري واثره على تحسين مستوى صفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من 17 سنة، واستخدم الباحث لذلك المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة، وشملت عينة الدراسة على 10 لاعبين من فئة أقل من 17 سنة تم اخيارها بطريقة قصدية وخضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيق اختبارات القوة الانفجارية (Sargent + CM) والبرنامج التدريبي (10 حصص تدريبية) على أفراد العينة، وبعد المعالجة الإحصائية ببرنامج (Spss)، أظهرت نتائج الدراسة أن للبرنامج التدريبي المقترح اثر على تحسين مستوى صفة القوة الانفجارية وهذا ما يتضح من خلال وجود فروق بين القياسين القبلي والبعدي الخاص بأفراد العينة، حيث كانت نتائج القياس البعدي اعلى مقارنة بالقياس القبلي.
|b The study aimed to identify the impact of the proposed training program based on the HIIT training method using explosive exercises and its impact on improving the level of explosive power among football players under 17 years of age. For this purpose, the researcher used the experimental approach in a one-group manner. The study sample included 10 players from the category under 17 years who were selected intentionally. The experimental group underwent the proposed training program, and explosive strength tests (Sargent + CMJ) and the training program (10 training sessions) were applied to the sample members. After statistical treatment with the (Spss) program, the results of the study showed that the proposed training program had an impact on improving the level of explosive power, and this is evident through the presence of differences between the pre- and post-measurements of the sample members, where the results of the post-measurement were higher compared to the pre-measurement.
|
| 653 |
|
|
|a الرياضات الجماعية
|a الإبداع الرياضي
|a البرامج التدريبية
|a كرة اليد
|
| 692 |
|
|
|a البرنامج التدريبي
|a التدريب الفتري مرتفع الشدة
|a التمارين البليومتري
|a القوة الانفجارية
|a كرة القدم
|b Training Program
|b High-Intensity Interval Training
|b Plyometric Exercises
|b Explosive Strength
|b Footbal
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 005
|e Sports Creativity
|f Mağallaẗ al-՚ ibdā` al-riyāḍī
|l 001
|m مج15, ع1
|o 1787
|s مجلة الإبداع الرياضي
|v 015
|x 2170-0818
|
| 856 |
|
|
|u 1787-015-001-005.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1476625
|d 1476625
|
