ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > دور ممارسة الترويح الرياضي كوس...>الوصف

دور ممارسة الترويح الرياضي كوسيلة لتقليل التوتر اليومي وزيادة السكينة الداخلية: دراسة تحليلية على طالبات كليات جامعة الغردقة بمحافظة البحر الأحمر

المصدر: المجلة العلمية لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: خليفة، زينب دسوقي أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع12
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 248 - 277
ISSN: 2735-461X
رقم MD: 1479730
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الترويح الرياضي | الضغوط النفسية | السكينة الداخلية | طلبة الجامعات
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: حللت الدراسة دور ممارسة الترويح الرياضي كوسيلة لتقليل التوتر اليومي وزيادة السكينة الداخلية. عرضت إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم الترويح الرياضي، التوتر، والسكينة الداخلية. اقتضت طبيعتها الاعتماد على المنهج الوصفي بالأسلوب التحليلي والمقارن. بلغ حجم العينة (70) طالبة من كلية التربية بكلية الحاسبات والذكاء الاصطناعي. تمثلت أدوات جمع البيانات في المقابلات الشخصية، مقياس مستوى التوتر، الاستبيان. خلصت إلى أن هناك علاقة إيجابية بين الترويح الرياضي وتقليل التوتر وزيادة السكينة الداخلية، وكذلك الاستفادة النفسية من الترويح الرياضي والتي تتراوح من تحسين المزاج والتخفيف من القلق إلى تحسين التركيز وتعزيز الشعور بالسكينة الداخلية. مختتمةً بطرح مجموعة من التوصيات، منها ضرورة تقديم الدعم الاجتماعي للطالبات في ممارسة الترويح الرياضي، سواء عن طريق تشجيع العائلة والأصدقاء على المشاركة أو إنشاء شبكات دعم اجتماعية في المجتمعات المحلية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2735-461X

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.