فعالية برنامج إرشادي قائم على نظرية اليقظة العقلية في تنمية مهارات إدارة الضغوط النفسية لدى طلاب المرحلة الثانوية
| المصدر: | مجلة التربية في القرن 21 للدراسات التربوية والنفسية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية |
| المؤلف الرئيسي: | سلطان، إيهاب محمد محمود (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | البنا، عادل السعيد إبراهيم (مشرف) , رمضان، أحمد ثابت فضل (مشرف) |
| المجلد/العدد: | ع20 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | أكتوبر |
| الصفحات: | 158 - 182 |
| ISSN: |
2682-1931 |
| رقم MD: | 1485504 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
42
| المستخلص: |
تناقش هذه الدراسة فعالية برنامج إرشادي يعتمد على نظرية اليقظة العقلية في تعزيز مهارات إدارة الضغوط النفسية لدى طلاب المرحلة الثانوية. تعد هذه النظرية منهجًا حديثًا يركز على تعزيز الوعي الذهني والقدرة على التعامل مع المشاعر والتوتر بطريقة متزنة. تم تنفيذ البحث باستخدام المنهج شبه التجريبي، حيث تم تقسيم العينة إلى مجموعتين: تجريبية خضعت للبرنامج الإرشادي وضابطة لم تخضع له. كما تم تقييم مستوى الضغوط النفسية قبل وبعد تطبيق البرنامج باستخدام مقاييس معيارية. حيث أظهرت النتائج أن الطلاب الذين تلقوا التدريب على اليقظة العقلية تمكنوا من التعامل مع الضغوط النفسية بشكل أكثر كفاءة، حيث تحسن مستوى تركيزهم، وارتفعت قدرتهم على التحكم في الاستجابات العاطفية، كما انخفضت مستويات القلق لديهم. وانطلاقًا من مخرجات البحث، أوصى بضرورة إدراج استراتيجيات اليقظة العقلية ضمن المناهج التعليمية، مع توفير تدريبات للمعلمين لتطبيق هذه المنهجية في البيئة الدراسية، وذلك لما لها من تأثير إيجابي على الصحة النفسية للطلاب. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 باستخدام .AI |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1931 |
عناصر مشابهة
-
فعالية برنامج إرشادي في تنمية مهارات إدارة الضغوط النفسية لدي طلاب المرحلة الثانوية
بواسطة: سلطان، إيهاب محمد محمود منشور: (2021) -
فاعلية برنامج إرشادي قائم على التدريبات النفسية الإيجابية لتنمية المرونة النفسية وأثره فى اليقظة العقلية لدى طالبات المرحلة الثانوية بإدارة تعليم جازان
بواسطة: حكمي، نجاح على عباس منشور: (2021) -
فعالية برنامج إرشادي تدريبي قائم على اليقظة العقلية في خفض الضغوط النفسية لناشئي الألعاب الفردية
بواسطة: السعيد، عمرو فؤاد عبدالحميد منشور: (2021) -
فعالية برنامج إرشادي قائم على مهارات توكيد الذات لتنمية الوعي بإدارة الضغوط لدى عينة من طلاب الجامعات
بواسطة: بلاعو، حنان محمد علي منشور: (2025) -
فعالية برنامج إرشاد جمعي في تعزيز ممارسة اليقظة العقلية التامة وخفض الضغط النفسي المدرك لدى عينة من طالبات الكليات الجامعية المتوسطة في مدينة الزرقاء
بواسطة: الخطاب، إيمان إسحق منشور: (2019)
