تأثير تدريبات الكاليثينكس Calisthenics على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدى ناشئات الجمباز الفني
| المصدر: | مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الوادي الجديد - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | أبو ستيتة، سماح كامل إبراهيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abu Steta, Samah Kamel Ibrahim |
| المجلد/العدد: | مج9, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 1 - 21 |
| ISSN: |
2786-0302 |
| رقم MD: | 1502108 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
8
| المستخلص: |
إن تدريبات الكاليثنكس تدريبات تعتمد علي مقاومة وزن الجسم وهي تدريبات كانت بداية ظهورها اساسا تدريبات هوائية ولكن اذا تم تصميم تلك التدريبات بترددات ذات حمل متدرج بحيث يستطيع اللاعب أن يصل إلي ترددات عالية بوزن جسمه فتتحول إلى تدريبات تعمل في اتجاه لاهوائي - وترى الباحثة تشابه بين نوعيه تدريبات calisthenics و طبيعه الأداء على جهاز الحركات الأرضية والتي تعتمد على القوة العضلية والقدرة – حيث كلا النوعين يعتمدان على مقاومات طبيعية فالأولى تعتمد على مقاومة وزن الجسم و الجاذبية الأرضية والأخرى تعتمد على المقاومات المختلفة للأداء المهاري أثناء أداء الجملة الحركية على جهاز الحركات الارضية . ومن خلال عمل الباحثة في مجال التدريب لرياضة الجمباز ومتابعة الإنجازات فى قطاع الجمباز الفني لناشئات الجمباز لاحظ مستوى انخفاض في مستوى أداء الناشئات بنادي طنطا الرياضي وقد أتضح أن معظم مدربي الناشئات يستخدمون بعض من نظام الأثقال والمقاومات الأرضية لتنمية القوة العضلية – في حين ان تدريبات calisthenics ستعتمد فقط على وزن الجسم في تنمية القوة العضلية بالإضافة إلى عناصر اللياقة البدنية الأخرى التي تحتاجها الناشئة وبهذا تكون القوة العضلية وأسس تنميتها داخل الإطار الطبيعي لها المتوازن مع مجموعة متنوعة من عناصر لياقة بدنية أخري مهمة للناشئات مثل التوازن و المرونة أيضا بالأضافة إلى أن تلك النوعية من التدريبات تعمل على كل عضلات الجسم بدنيا وفسيولوجيا وبهذا تحقق التنمية الشاملة للناشئة مما دعى الباحثة لإجراء هذه الدراسة للتعرف على تأثير تدريبات الكاليثينكس calisthenics على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدى ناشئات الجمباز الفني. |
|---|---|
| ISSN: |
2786-0302 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئات الجمباز الفني
بواسطة: أبو ستيتة، سماح كامل إبراهيم منشور: (2024) -
تأثير استخدام تدريبات البلانك "Plank Exercise" على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز المتوازي لدى ناشئ الجمباز الفني
بواسطة: إبراهيم، عمرو محمود أبو الفضل منشور: (2024) -
تأثير تدريبات كروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ودرجة أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز الفني
بواسطة: منسي، مصطفى السيد مصطفى منشور: (2023) -
فاعلية استخدام تدريبات الجيروتونيك "Gyro Tonic" على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع لدى ناشئات الجمباز الفني
بواسطة: إبراهيم، عمرو محمود أبو الفضل منشور: (2024) -
تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدى ناشئات الجمباز
بواسطة: محمد، هبه عبدالمنعم منشور: (2020)
