| LEADER |
03599nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2249374 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a خليل، علاء سيد نبيه
|g Khalil, Alaa Said Nabih
|e مؤلف
|9 324581
|
| 245 |
|
|
|a تأثير برنامج تدريبي مائي لتحسين بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة الماء الناشئين
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2023
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 878 - 910
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدفت هذه الدراسة إلى تقييم تأثير برنامج تدريبي مائي يمتد لـ15 أسبوعًا على تطوير المتغيرات البدنية والأداء المهاري للاعبي كرة الماء الناشئين من فئة 16 سنة، وبلغ عدد العينة 15 لاعبًا. اعتمد الباحث على المنهج التجريبي من خلال القياس القبلي والبعدي، وتم تطبيق مجموعة من الاختبارات المتخصصة، من أبرزها اختبار مقاومة التعب متعدد المحطات والذي تضمن سباحة 15 مترًا حرة، تدويس الكرة الطبية، التصويب، والوثب من الماء، إضافة إلى قياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂ max). أظهرت النتائج تحسنًا دالًا إحصائيًا في جميع المتغيرات المقاسة، حيث انخفض زمن السباحة لمسافة 15 مترًا بنسبة 3.68%، وتحسن زمن التصويب بنسبة 10.95%، وازدادت دقة التصويب بنسبة 16%، كما سجل أداء التدويس تحسنًا بنسبة 6.23%. تعكس هذه النتائج فاعلية البرنامج التدريبي في تعزيز الأداء البدني والمهاري في بيئة مشابهة للمباريات، إلى جانب تحسين التحمل البدني والقدرة اللاهوائية للاعبين. وبناءً عليه، توصي الدراسة بإدماج تدريبات مائية مركبة تحاكي مواقف اللعب الحقيقية ضمن البرامج التدريبية، والتركيز على تدريبات الشدة العالية لتطوير جوانب التحمل والمهارة، كما تقترح إجراء دراسات مستقبلية على فئات عمرية مختلفة لتوسيع نطاق التطبيق والاستفادة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a التربية الرياضية
|a القدرات البدنية
|a التدريبات المائية
|a لاعبي كرة الماء
|
| 700 |
|
|
|a عبدالباري، وائل محمد توفيق محمد
|g Abdelbary, Wael Mohamed Tawfiq Mohamed
|e م. مشارك
|9 552659
|
| 700 |
|
|
|a هاشم، رامز سيد
|g Hashem, Ramez Sayed
|e م. مشارك
|9 582151
|
| 700 |
|
|
|9 799649
|a عبدالله، محمد أمير خلف
|e م. مشارك
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 032
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 003
|m ع98, ج3
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 098
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-098-003-032.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1505777
|d 1505777
|
