المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات تحمل القدرة على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية لخطوة الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 400 متر/حواجز. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في إعداد الاختبارات الخاصة بالقدرات البدنية، وإعداد الاختبارات الخاصة بالمتغيرات الكينماتيكية لخطوة الحاجز لمتسابقي 400 متر حواجز، وتصميم البرنامج التدريبي، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز رستاميتر، جهاز الديناموميتر، أجهزة تدريب بالأثقال، كاميرا تصوير فيديو رقمية، حامل كاميرا، ساعات إيقاف، جهاز كمبيوتر، طابعة، برنامج للتحليل الحركي، كرات طبية، مسطرة، أعلام، حبال، أقماع، صناديق خشبية، شريط قياس). وطبقت أدوات البحث على (5) لاعبين من طلاب الفرقة الثالثة تخصص مسابقات الميدان والمضمار بكلية التربية الرياضية-جامعة دمياط وذوي المستوي الرقمي المميز في مسابقة 400 متر/حواجز والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوي في المرحلة السنية تحت 20 سنة. وتوصلت نتائج البحث إلى أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن بعض القدرات البدنية الخاصة بمتسابقي 400 م/حواجز. كما تبين أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن بعض المتغيرات الكينماتيكية الخاصة بخطوة الحاجز لمتسابقي 400 م/حواجز. وأظهرت النتائج أيضاً أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن المستوي الرقمي لمتسابقي 400 م/ حواجز. وأوصى البحث بضرورة مراعاة تنمية تحمل القدرة في بداية فترة الإعداد الخاص. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|