تأثير تدريبات ثبات الجذع على تحسين القوة العضلية لعضلات المركز والمستوى الرقمي لناشئ سباحة الظهر
| المصدر: | مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الشافعي، أحمد أمين أحمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | El-Shafei, Ahmed Amin |
| مؤلفين آخرين: | العبد، ولاء محمد كامل (م. مشارك) , قنديل، عاصم علي عبدالقادر (م. مشارك) , محمد، أحمد طارق عبدالحليم (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج43, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | مايو |
| الصفحات: | 132 - 156 |
| ISSN: |
2636-3860 |
| رقم MD: | 1508219 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تدريبات ثبات الجذع | عضلات المركز | المستوى الرقمي | سباحي الظهر
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى معرفة تأثير تدريبات ثبات الجذع على تحسين القوة العضلية لعضلات المركز والمستوى الرقمي لناشئ سباحة الظهر، استخدم الباحثون المنهج التجريبي، باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة ويطبق عليها البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع وتم استخدام القياسات القبلية والبعدية لما تتميز بها من خصائص تتفق مع طبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي نادى المؤسسة العسكرية الرياضية، وبلغ حجم المجموعة التجريبية (۱۰) سباحين الذين طبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع، وكذلك تم اختيار (۲۰) سباح كعينة للدراسات الاستطلاعية لإجراء المعاملات العلمية عليهم، وكانت أهم النتائج (أظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع تأثيراً إيجابية في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل في (القوى القصوى لعضلات للرجلين- القوى القصوى لعضلات للظهر- القوة المميزة بالسرعة لعضلات المركز- تحمل القوة لعضلات المركز)، البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع أدى إلي تحسين المستوي الرقمي في سباحة (50م- ۱۰۰م- ۲۰۰م) لناشئي سباحة الظهر. |
|---|---|
| ISSN: |
2636-3860 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الأنبوب المطاطي "ViPR" على تحسين القوة العضلية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. صدر
بواسطة: عرفان، سارة سعد زغلول منشور: (2024) -
تأثير تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف السفلي على تحسين مستوى أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه
بواسطة: عطية، مروان مصطفى عبدالمجيد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات المقاومة المرنة "ERT" على تحسين القوة العضلية لعضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي الدولفين
بواسطة: عوض، محمد أشرف منشور: (2024) -
تأثير التدريبات التصادمية على تحسين القدرة العضلية ومستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 50 م. فراشة
بواسطة: عرفان، سارة سعد زغلول منشور: (2024) -
تأثير التدريب المركب على تنمية قوة عضلات الرجلين وتحسين زمن البدء لناشئ السباحة
بواسطة: عثمان، أحمد ممدوح رشاد منشور: (2019)
