تأثير التدريبات الوظيفية باستخدام الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | شعبان، عفاف السيد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 127 - 143 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515242 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
تركز هذه الدراسة على تقييم فاعلية التدريبات الوظيفية باستخدام الحقيبة البلغارية في تحسين بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو، من خلال عينة قوامها 20 لاعبة تم توزيعهن بالتساوي على مجموعتين تجريبية وضابطة. أظهرت نتائج الدراسة تفوقًا واضحًا للمجموعة التجريبية، حيث تحسنت القدرة العضلية للرجلين بنسبة 20.84%، والقوة العامة والقدرة التسارعية بدرجات ملحوظة مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما سجلت المهارات الهجومية المركبة لدى التجريبية نسب تحسن تراوحت بين 20.31% و26.27%، بينما كانت محدودة أو غير دالة في الضابطة. وتشير النتائج إلى أن استخدام الحقيبة البلغارية يعزز التكامل بين عناصر اللياقة البدنية والمتطلبات المهارية في رياضة التايكوندو، مما يدعم توصية الباحثين باعتمادها ضمن برامج الإعداد البدني والمهاري، مع تشجيع إجراء دراسات مشابهة على فئات عمرية ورياضات أخرى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2022) -
تأثير استخدام تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى لاعبات الكرة الطائرة
بواسطة: رضوان، شيماء السيد منشور: (2019) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسانتي "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركبة لناشئي رياضة التايكوندو
بواسطة: مصطفى، علي نور الدين علي منشور: (2019) -
تأثير استخدام تدريبات قوة المركز على تحسين بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلة الخلفية بالوثب لدى ناشئات التايكوندو
بواسطة: شعبان، عفاف السيد منشور: (2012) -
تأثير تدريبات السايكو "S.A.Q." على رشاقة رد الفعل وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض الركلات لدى ناشيء التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2020)
