تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسانتي "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركبة لناشئي رياضة التايكوندو
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Training Program Using "Insanity" Exercises on Some Physical Variables and Some Composite Kicks for Taekwondo Sport Beginners |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | مصطفى، علي نور الدين علي (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع50, ج3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 685 - 713 |
| DOI: |
10.21608/JPRR.2019.71555 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1039523 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
108
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسالتي (Insanity) على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركب لناشئي رياضة التايكوندو. واستخدم البحث منهج التجريبي المعتمد على المجموعة الواحدة. وتمثلت أدواتها في ساعة إيقاف لحساب زمن الجري، وميزان طبي لقياس الوزن، وجهاز رستاميتر لقياس الطول، واقماع، وشريط قياس مدرج، وصندوق خشبي لتطبيق اختبار رد الفعل للرجل، كرات طبية، ودامبلز أوزان لاستخدامها في التدريبات البدنية، بار حديدي لاستخدامه في التدريبات البدنية، وحبل لتمرينات نط الحبل، وأطواق، وجهاز تانيتا لقياس نسبة الدهون والعضلات، متات يدوية صغيرة وكبيرة (أكياس اسفنجية)، ومتات سندباك (أكياس اسفنجية)، والتي تم تطبيقها على عينة من ناشئين نادي المؤسسة العسكرية بأسيوط لعام (2019م) وعددهم (15) ناشئ منتظمين في التدريب. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطات درجات القياسات القبلية والقياسات البعدية للمتغيرات البدنية (الرشاقة-التوازن-التوافق-السرعة الحركية) لصالح القياسات البعدية حيث بلغت قيمة (ت) المحسوبة. وأوصي البحث بضرورة استخدام تدريبات الأنسانتي داخل الوحدات التدريبية في مرحلة الناشئين وذلك لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوي الركلات المركبة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022" |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات السايكو "S.A.Q." على رشاقة رد الفعل وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض الركلات لدى ناشيء التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2020) -
تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لدى لاعبات التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريبات التوافقية على بعض القدرات التوافقية ومستوى أداء الركلات الهجومية المركبة لناشئي رياضة التايكوندو
بواسطة: محمد، صالح محمد صالح منشور: (2017) -
برنامج تدريبي باستخدام تدريبات "Kettle Belt" وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات للاعبي التايكوندو
بواسطة: مصطفى، علي نور الدين علي منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي المنتخب القومي للتايكوندو المشارك في بطولة أفريقيا 2016 م.
بواسطة: عمارة، أحمد عبدالحميد علي منشور: (2017)
