ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسانتي "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركبة لناشئي رياضة التايكوندو

العنوان المترجم: The Effect of A Training Program Using "Insanity" Exercises on Some Physical Variables and Some Composite Kicks for Taekwondo Sport Beginners
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: مصطفى، علي نور الدين علي (مؤلف)
المجلد/العدد: ع50, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 685 - 713
DOI: 10.21608/JPRR.2019.71555
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1039523
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

105

حفظ في:
المستخلص: "كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأنسالتي (Insanity) على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات المركب لناشئي رياضة التايكوندو. واستخدم البحث منهج التجريبي المعتمد على المجموعة الواحدة. وتمثلت أدواتها في ساعة إيقاف لحساب زمن الجري، وميزان طبي لقياس الوزن، وجهاز رستاميتر لقياس الطول، واقماع، وشريط قياس مدرج، وصندوق خشبي لتطبيق اختبار رد الفعل للرجل، كرات طبية، ودامبلز أوزان لاستخدامها في التدريبات البدنية، بار حديدي لاستخدامه في التدريبات البدنية، وحبل لتمرينات نط الحبل، وأطواق، وجهاز تانيتا لقياس نسبة الدهون والعضلات، متات يدوية صغيرة وكبيرة (أكياس اسفنجية)، ومتات سندباك (أكياس اسفنجية)، والتي تم تطبيقها على عينة من ناشئين نادي المؤسسة العسكرية بأسيوط لعام (2019م) وعددهم (15) ناشئ منتظمين في التدريب. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطات درجات القياسات القبلية والقياسات البعدية للمتغيرات البدنية (الرشاقة-التوازن-التوافق-السرعة الحركية) لصالح القياسات البعدية حيث بلغت قيمة (ت) المحسوبة. وأوصي البحث بضرورة استخدام تدريبات الأنسانتي داخل الوحدات التدريبية في مرحلة الناشئين وذلك لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوي الركلات المركبة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022"

ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة